こんばんは。
今日でラフくんが虹の橋を渡って
ちょうど1ヶ月。
その数日後に
私の病気が疑われ
その後、病気が確定し
本日に至ります···。
長かった···
本当に長い長い
激動の1ヶ月でした。
14時間ファスティング
ハンドクラップ etc.....
何をしても
１kg以上ほぼ動くことのなかった
私の体重も、この1ヶ月で
いとも簡単に３ｋｇ落ちました。
あ、(^-^;
もともとがぽっちゃりですので
ご安心くださいね(*^^*)
そういえば8年半前、
実父の入院のお世話で
週に3回片道約1時間半、
電車を2回乗り継いで病院に通い、
最期はひとりで看取り、
通夜葬儀等をやっと終えた時も
５ｋｇ近く体重が落ちた···
悲しみのエネルギーって
凄いんだなぁと改めて実感。
最近は１日２食で身体が満足。
朝ごはんは仕事があるので
しっかり食べます(^-^*)
そして、
おやつの時間頃に
早めのお夕飯···。
今はそれで充分です(*Ü*)
でも、
眠りが浅いのも続いているので
これ以上免疫力が落ちないように
少しずつ３食食べられるように
体調管理をしていきます☆
一昨日、夫に
『最近、嵐もYouTubeも全然観てないね。観たらいいよ。楽しいことしなよ』
と、言われました。
そういえば、
あんなに録画したものを
繰り返し観ていた嵐の番組や
チャンネル登録してる
YouTuberさんの動画も
近頃は全然観てなかった···
今日は定休日だったので、
久々にYouTubeを開いたら
大好きなChokiさんの動画が
あがっていました♪
” 傷ついた心を慰める休日 ”
タイトルがすでに心に響く···
Chokiさんの暮らしやインテリア
キッチンツールや生活雑貨が
とても好み。
お菓子作りやお料理も上手で
スリムな女性なのに、
お菓子も食事も飲み物も
いつも山盛りで食べたり飲んだり
しているのも好き。
動画の雰囲気や音楽も好みですが、
Chokiさんが紡ぎ出す言葉が
大好きなのです···
今回の動画に出てくる
この言葉···
少しのきっかけと あと少しの時間で
もっといい答えがみつかるはずです。
自分で自分を慰める方法を
いつくかもっておけば
何度でも心に火を灯すことができます 』
今日、この言葉に出逢えたのも
きっと必然だと思うんです。
気付きをもらえたみたいで
心がホッと温かくなります。
弱っている時はどうしても
後ろ向きな思考になり
後ろ向きな決断を
してしまいがちですが、
自分を癒しつつ焦らず
その時をゆっくり待とうと思います。
本日の癒しは、
YouTubeと
同じく定休日の娘が
映画を観ている間に
ひとりスタバで飲んだ···
このサクラのフラペチーノと
友だちからいただいたおやつ♪
日曜日に機種変更した
新しいスマホに全っ然慣れなくて
しょんぼりしていますが( ´･･)笑
(なんか画像も大きくないですか？？)
今日も穏やかに
過ごすことができました☆
当たり前ではない今日に感謝です♪
皆さま
今日も一日
おつかれさまでした。
皆さまと私の明日が
今日より少しだけ
いい日になりますように。
少しだけ
少しだけを
ゆっくり重ねていきましょう☆
ここを訪れてくれて
ありがとうございます。
(*´︶`*)♡Thanks!