愛着障害に苦しむあなたへ
母の支配から解放され
自分の意思で幸せな人生を選び取る
毒親育ちの毒親育ちによる毒親育ちのための
解毒コーチング
霊的に正しい一流の己育て
青山未佳（ミカ）です。
｜親を嫌いになるなんて、ダメなことだと思ってた
昔の私は、
どれだけ心が苦しくても
どれだけ泣いていても
「でも親を悪く思っちゃいけない」って
自分に言い聞かせていました。
親に怒りを感じたときさえ、
「私が悪い子だからだ」
って責めていました。
でも──
それ、本当に“あなたの本音”ですか？
｜こんな悩み、抱えていませんか？
✅親の言葉に傷ついても
「私が未熟なんだ」と思ってしまう
✅ 「親を嫌うなんて罰当たり」と自分を責める
✅ 反論したいのに、口答えすることに強い罪悪感がある
✅ 「育ててもらったんだから感謝しなきゃ」と感情を封じている
✅ 周りに「親と仲良くしてる？」と聞かれると苦しくなる
もし一つでも当てはまるなら、
あなたも“親への忠誠心”に縛られているかもしれません。
｜私も「親を悪く思っちゃいけない」と自分を責めていた
わたし自身、
どんなに理不尽なことを言われても、
「親だから仕方ない」と思っていました。
感情が爆発しそうになったときも、
「私がもっとちゃんとしていれば…」って、
すべて自分のせいにしていました。
でも、それって本当は──
親の感情の“受け皿”
になっていただけだったんですよね。
｜「親を嫌う」のではなく、「事実を見る」ことが解放の鍵💡
親に感じるモヤモヤ、怒り、寂しさ、違和感。
それは、「親を嫌っているから」ではなく、
あなたの感情がちゃんと生きている証なんです。
親を悪者にする必要はありません。
でも、親の未熟さや問題点に「気づく」ことは、
あなたが自分の人生を取り戻す第一歩です。
「親を嫌ってはいけない」と思い続けていたら、
一生、自分の本音を無視してしまう。
まずは「こんなふうに感じていたんだな」って、
自分の心に寄り添ってみてくださいね。
｜「親の影響」は思っている以上に根深いもの
親への想いはとても複雑です。
愛もある。感謝もある。
でも、その中に怒りや傷もある。
その混乱を「なかったこと」にすると、
ずっと心がモヤモヤしたままになってしまいます。
大丈夫。
あなたの心は、あなたが感じていいんです。
どんな感情も、あなたのものだから。
｜🌸あなたは、どんな感情を“見ないふり”していますか？🌸
「親を嫌うのは悪いこと」
「感謝しないといけない」
そう思って、本当の気持ちを押し込めていませんか？
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