愛着障害に苦しむあなたへ
母の支配から解放され
自分の意思で幸せな人生を選び取る
毒親育ちの毒親育ちによる毒親育ちのための
解毒コーチング
霊的に正しい一流の己育て
青山未佳（ミカ）です。
日常の一コマ
今年の春、ひさびさに思いました。
「あ、これ外に出たらダメなやつだ…」って。
花粉、すごすぎでしたよね😂
わたし、今年は2ヶ月間マスクで
口呼吸生活してました（泣）
🤧幼少期からのつらい症状
実はわたし、2歳のころから
小児喘息・アトピー性皮膚炎・アレルギー性鼻炎
のフルコンボ。
春はいつもどこか不調だけど、
今年は特に鼻炎がひどくて、
目もかゆいし正直つらすぎた。
💡そんなときに出会ったのが
「よしりんのYouTubeチャンネル」。
４毒（小麦・砂糖・乳製品・油）抜くって
健康法があるんだと知って
ゆるくはじめてみました。
今、うちの冷蔵庫には
牛乳もバターも小麦粉もありません。
中途半端はよくないね
でも正直、ゆるい４毒抜きしかできなくて…。
子どもが「ママも食べて～！」
って言えば一緒に食べちゃうし
「自分だけストイックになるのって難しいな」
って思う毎日。
体調が良くなったことは実感できていないけど
どこかで「これが限界かな」ってあきらめもあった。
ちょっと深堀りして、本当の気持ちに向き合ってみた
先日、耳鼻科を受診したら
「副鼻腔内視鏡手術」と「鼻中隔矯正術」
をすすめられました。
よしりん先生の動画を見て、
「もっと徹底したら治るんじゃないか？」って思って…。
実はね、鼻の軟骨が曲がってるのは、
生まれつきじゃないんです。
誰でも成人までには曲がっているものなんだけど
わたしは8歳から12歳まで
母の暴力を受けていてね。
当時は、鼻血が出るまで殴られていた。
あの頃の記憶、消してしまいたいけど体が覚えてる。
わたしの鼻は「母との記憶」を
いまも抱えているのかもしれません。
🌱あなたにとって、もう一度整えたいものって何ですか？
あなたには
「これだけは、もう一度立て直したい」
って思うもの、ありますか？
または、花粉症がつらすぎて４毒抜き始めた人、他にもいたらぜひお話聞かせてください😊
そして、毒親育ちさんで体調不良に悩んでる方がいたら、わたしみたいに
「心と体を両方整える」
きっかけになれたらうれしいです🍀
🌿まとめ：人生の折り返しで選びたい生き方
もう一度、わたしの人生に希望を取り戻したい。
ちょっとしたことかもしれないけど、
息苦しさから解放されたい。
手術をするかどうかはまだ迷ってるけど、
「もう我慢して生きるのはやめたい」。
人生の折り返し地点だからこそ、
ちゃんと体と心を整えて
自分らしい人生の後半戦を生きていきたいんです。
この記事を読んで、
「私も人生を生き直したい」
そう思ったあなたへ。
まずは、自分がどれくらい“親の影響”を受けてきたか
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もう“母基準”じゃなく、
“私基準”の人生を歩んでいこうね🌱
あなたのその一歩、全力で応援しています。