愛着障害に苦しむエリートへ
母の支配から解放され
自分の意思で幸せな人生を選び取る
毒親育ちの毒親育ちによる毒親育ちのための
解毒コーチング
霊的に正しい一流の己育て
青山未佳（ミカ）です。
「自分の人生を生きたい」
そう思っても、一歩踏み出すのが怖い。
親の期待に応えないと罪悪感を感じる。
親の意見を無視すると、不安になる。
親の言葉が、頭から離れない。
「もういい加減、親の影響から抜け出したい！」
そう思っているのに、なぜか動けない。
でも、本当にこのままでいいの？
こんな悩みはありませんか？
こんな悩みありませんか？
✅ 「自分で選んでも、どこか間違っている気がする」
✅ 「自由になりたいのに、親を捨てるのが怖い」
✅ 「親の期待に応えないと、愛されない気がする」
もし、ひとつでも当てはまるなら…
あなたは 「親の支配」 によって、
人生のブレーキをかけているかもしれません。
わたしも同じ悩みを持っていました
私もずっと、親の言うことが絶対だと思っていました。
✔ 進路を決めるとき →
「そんな道に進んで本当に後悔しない？」
✔ 仕事を選ぶとき →
「絶対安定してないとダメよ！！」
✔ 人生の選択をするとき →
「そんなことして大丈夫？」
親に否定されるたび、
「やっぱりやめたほうがいいのかな？」
と思ってしまう。
でも、ふと気づいたんです。
「私、このまま一生、親の期待の中で生きるの？」
「親の支配から抜け出したいのになぜか怖い」と感じるのは・・・
あなたが
「親の影響から抜けたいのに怖い」
と感じるのは、
「親の価値観＝絶対」だと刷り込まれているから です。
🔹 「親に逆らう＝悪いこと」
🔹 「親の期待に応えないと愛されない」
🔹 「親の言うことを聞かないと、後悔する」
こうした考えが、
あなたの無意識に深く根付いています。
つまり、あなたの人生を止めているのは
「親の支配」 です。
解決策はこちら
✔ 「親の価値観＝正解」ではないと知る
「これは本当に私が選びたいこと？」
と自分に問いかける習慣をつけましょう。
✔ 親の言葉を手放す
「親にこう言われたからやめよう」ではなく、
「私はどうしたい？」と考えてみてください。
✔ 少しずつ「自分で決める」練習をする
・行きたい場所へ
誰かの許可なしで行ってみる
・大事なことでも親の意見を聞かずに、
何かひとつ自分で選んでみる
✔ 「親の呪縛」を解く方法を知る
私も親を手放すのが怖いと思っていたけど、
ある方法を知ってから、
数ヶ月で自由になれました。
もし、あなたも本気で
親の影響から抜け出したいなら、
ひとりで頑張る必要はありません。
本日のまとめ
✅ 親の価値観は、
あなたの人生の正解ではない
✅ 親の支配から抜け出すのが怖いのは、
過去の刷り込みのせい
✅ 少しずつ「自分で決める練習」をすれば、
自由になれる
この記事を読んだあなたへ
📌 「これは親の価値観？ それとも私の価値観？」と考えてみる
📌 「親に相談せずに決めること」をひとつやってみる
📌 本気で変わりたいなら、プロのサポートを受ける
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「もしかして私、親の影響を受けすぎてる？」
✅ いつも他人の顔色を気にしてしまう
✅ 自分に自信が持てず、挑戦する前に諦めがち
✅ どんなに頑張っても「足りない」と感じてしまう
✅ 恋愛や人間関係で「振り回される側」になりやすい
もし、ひとつでも当てはまるなら…
お母さまとの関係が影響している可能性があります。
でも、
「うちは普通の家庭だったし、
毒親なんて大げさじゃない？」
と思うかもしれません。
だからこそ、まずはチェックリストで
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