愛着障害に苦しむエリートへ
母の支配から解放され
自分の意思で幸せな人生を選び取る
毒親育ちの毒親育ちによる毒親育ちのための
解毒コーチング
霊的に正しい一流の己育て
青山未佳（ミカ）です。
「そんなのダメに決まってるでしょ」
「それじゃ将来苦労するよ」
「もっとしっかりしなさい」
口うるさい母親から
せっかく自由になったのに
何を選んでも、
違和感が残る。
「これは本当に私の選択？」
そう思うたび、鳴り響く親の声。
大人になったのに、
私はまだ親の声に縛られているーー
こんな悩みはありませんか？
✅何かを決めるとき、無意識に
「親ならどう思うか」と考えてしまう
✅自分の選択に自信が持てず、
いつも迷ってしまう
✅「親の期待に応えなきゃ」
と思いながら、心が苦しい
私もまったく同じでした。
「お母さんに認められたい」
「お母さんに褒められたい」
それが私を苦しめていたんです。
それは毒親育ちあるある
私はずっと、親の価値観の中で生きてきました。
進学、就職、結婚ーー
「こうしなさい。」
「それはやめなさい！」
「お母さんはそれだけは絶対嫌！！」
親の言葉に従っていれば
間違いないと思っていました。
でも、あるとき気づいたんです。
✔ 私が本当にやりたかったことは何？
✔ 私の人生は、親のためのもの？
✔ このまま一生、親の言葉に従い続けるの？
そして、恐ろしいことに気がつきました。
『私は、親の価値観の中でしか生きたことがない』
これは「私の人生」ではなく、
「親の理想を生きる人形」
になっていたんです。
親の言葉が頭を離れないのは・・・
これは単なる「気のせい」ではなく
お母さまによって
あなたの無意識レベルに深く刷り込まれた
プログラムなのです。
🔹 親の言葉＝絶対に正しいもの だと刷り込まれた
🔹 「親の言う通りにすれば安全」と思い込んでいる
🔹 自分の選択より、親の評価が大事になってしまっている
つまり、お母様の子育てによってあなたは
「自分の人生を生きる」という土台が、
最初から崩されていたんです。
解決策はこちら
以下のステップを試してみてくださいね。
✔ 親の言葉を「たんなる情報」として扱う
親の言葉は「絶対」ではなく、
単なるひとつの意見です。
「親がそう思うのは自由。
でも私はどうしたい？」
と考えてみましょう。
✔ 自分の本音を毎日書き出す
親の価値観ではなく、
自分の本当の気持ちを見つける練習をしましょう。
「私は何をしたい？」
「何が好き？」
「どんな人生を生きたい？」
と問いかけてみてください。
✔ 親の声を打ち消す「新しい言葉」を持つ
「私は私の人生を生きる」
「私が決めていい」
「私は自由だ」
こうした言葉を毎日
自分に言い聞かせるだけでも、
親の呪縛は薄れていきます。
本日のまとめ
✅ 親の言葉が頭にこびりついているのは
「無意識の刷り込み」のせい
✅ そのままでは、
一生「親の人生」を生きることになる
✅ 「自分の人生」を取り戻すための方法がある
親の呪縛を断ち切り、
「本当の自分」として生きる準備はできていますか？
もし「YES」なら、次のステップへ進みましょう。
私が、あなたが「親の声」から自由になり、
自分の人生を生きられるようにサポートします。
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「もしかして私、親の影響を受けすぎてる？」
✅ いつも他人の顔色を気にしてしまう
✅ 自分に自信が持てず、挑戦する前に諦めがち
✅ どんなに頑張っても「足りない」と感じてしまう
✅ 恋愛や人間関係で「振り回される側」になりやすい
もし、ひとつでも当てはまるなら…
お母さまとの関係が影響している可能性があります。
でも、
「うちは普通の家庭だったし、
毒親なんて大げさじゃない？」
と思うかもしれません。
だからこそ、まずはチェックリストで
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