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1月17日鎌田鳥山cafe 吹禅瞑想会14時スタートです。
詳しくは下のリンクをご覧ください
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◇日時 1月17日（火）14時〜16時
◇場所 鎌田鳥山
◇京王長沼駅 徒歩20分
◇定員８名 参加費2000円＋ドリンク代（美味しい珈琲500円）
※カフェのみの営業で食事はございません。
〒192-0907
東京都八王子市長沼町587
https://www.tori-yama.com/
ご参加ご希望の方は主催者の青山雅明までメッセージお願いいたします。
（参加ボタンを押しただけでは参加にはなりません。）
こんにちは！
ヨガや瞑想を教えている「雅YOGA」の青山 雅明です。
地無し尺八を演奏したり、倍音発声法で歌を歌ったりもしています。
みなさん、ご無沙汰しております。
お元気でしたか？
年末になると毎年思うことですが、一年あっという間ですね。
今年はどんな一年でしたでしょうか？
世の中のニュースも振り返ると色々なことがありましたね。
働き方も生き方も大きくシフトチェンジが必要なシーンがたくさんありました。
柔軟性を発揮して、お互いに楽しんでしなやかにサバイヴしていきましょうね。
僕は今年は引っ越しとリフォームで忙しくなかなかメルマガやブログに手をつけられず、ごめんなさいでした。
元気にやっております！
AOYAMA建装と化して引っ越した家は築25年のスウェーデン・ハウスなのでコンクリートを練ってグラグラだった門を直したり、
壁紙を自分たちで貼ったり、漆喰を塗ったり、キッチンのタイルを貼ったりとDIYに勤しんでいました。
やっと住める状態になり、今月の19日に無事引っ越しました！
まだ段ボール山積みのカオスですが、家族も猫も元気でワクワク暮らしています。
壁の色は業者さんに塗り替えてもらい、素敵な家に生まれ変わりました。
広めのスーペースも出来たので来年は、対面でヨガを教えたり尺八のレッスンや倍音のワークショップや
ヒプノセラピー＆カウンセリングも再会します。
来年はさらに活動を広げて世界に羽ばたきたいと思います。
是非、いらしてくださいね！
毎朝のYOGAクラスも素敵な生徒さん達とずっと続けていますので、
この機会にお試し＆お申し込みお待ちしております！
心と身体とスピリットを整える最高の朝活！
雅YOGAお申し込みフォーム
https://smart.reservestock.jp/conclusion_form/index/7120
雅YOGAについてはこちらをご覧ください。
https://www.zenspiritz.com/yoga
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
八王子の森の中で、100年の歴史を紡いできた、鎌田鳥山・囲炉裏店で地無し尺八の吹禅瞑想会を行います。
吹禅瞑想会
～竹が教えてくれる柔らかく心地よい自然の呼吸～
竹の節を抜いただけの限りなく自然に近い、地無し尺八【法竹】を吹いてみましょう。
（初心者大歓迎！）
江戸時代に吹かれていた、地無し尺八は「法竹」（ほっちく）とも呼ばれ禅や瞑想のためのツールでもありました。
自然の竹に息を吹き込む事により、柔らかく無理のないゆったりとした呼吸が自然に身につきます。自分の息が竹を通してフィードバックされる感覚はとても心地よいです。呼吸を見つめ竹と対話してみましょう。
初めての方でも地無し尺八の呼吸法、吹き方をわかりやすく指導させて頂きます。
（地無し尺八は無料でお貸しいたします）
※ワークショップ時はマスクを外していただきますので、マスクを外すことを気にされる方は大変申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。
コロナの状況を見て、延期にさせていただく場合がございますことをご了承ください。その場合随時、ご参加の皆様にはご報告いたします。
<< 地無し尺八【法竹】とは？ >>
近代の漆や地を入れ均一化された近代の尺八とは異なり、竹の一本一本の個性を生かし極めて自然の状態に近い日本古来の尺八です。不完全さがゆえの音の面白さ味わい深さがあり、竹と息が合った時、静寂さが音となって現れます。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◇日時 12月13日（火）14時〜16時
◇場所 鎌田鳥山
◇京王長沼駅 徒歩20分
◇定員８名 参加費2000円＋ドリンク代（美味しい珈琲500円）
※カフェのみの営業で食事はございません。
〒192-0907
東京都八王子市長沼町587
https://www.tori-yama.com/
ご参加ご希望の方は主催者の青山雅明までメッセージお願いいたします。
こんにちは！
ヨガや瞑想を教えているAoyama禅Worksの青山 雅明です。
地無し尺八を演奏したり、
みなさんお元気でしたでしょうか？
すっかり引っ越し予定の家の内装DIYなどで忙しくご無沙汰して
各部屋にペンキを塗ったり、壁紙を張り替えたり、
大変なこともありますが、
リフォームYouTubeチャンネルも作ったのでよかったら観て
https://www.youtube.com/
今は業者さんが来て外壁塗装工事に入りました。
壁は青色、屋根は赤色になる予定です、お楽しみに！
毎朝のオンラインヨガと金曜日の夜ヨガ＆
毎週金曜日の夜ヨガ（21時〜21時50分）
ヒプノセラピーやカウンセリングもオンラインや出張、
こちらもお気軽にお問い合わせください。
お待たせしてごめんなさい！
久しぶりにヨーガ・スートラを学んでいきましょう。
古代の瞑想の中から生まれた智恵は、
ヨーガ・スートラその２４
KLESA KARMA VIPAKASAYAIR APARAMRISHTAH PURUSHAVISESHA ISVARAH
クレーシャ カルマ ヴィパーカシャヤイヒ アパラームルシュタハ プルシャ・ヴィシェーシャ イーシュヴァラハ
イーシュヴァラとは、いかなる苦悩、行為、行為の結果、
クレーシャ 苦悩
カルマ 行い
ヴィパーカシャヤイヒ 過去の行いの結果
アパラームルシュタハ 関わらない
プルシャ・ヴィシェーシャ 特徴ずけられる
イーシュヴァラハ 自然の摂理
ここでも、イーシュヴァラとは何か？
イーシュヴァラは自在神、
現代風に宇宙意識と訳される場合もあります。
至上のプルシャ？
そもそもプルシャが至上の存在でプルシャから森羅万象のプラクリ
頭で考えるとよくわからなくなりますが、
私たち人間は、悩みや苦しみや欲望に捉われては苦悩（
自分の本当の魂の輝きを突き詰めると、内側にあるのは苦悩、
真我については、
欲望や悩み苦しみの泥を洗い流すとその中にダイヤモンドが輝きま
そのダイヤモンドは作られるのではなく、
玉ねぎの皮を一枚一枚向いていくように、
朝ヨガも一緒にやりましょうね。
お申し込み＆無料体験はこちらからお申し込みください。
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最後まで読んでいただいてありがとうございました。
本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
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こんにちは！
ヨガや瞑想を教えているHolistic art center Tulsiの青山 雅明です。
地無し尺八を演奏したり、倍音発声法で歌を歌ったりもしています。
風はだいぶ涼しくなりましたね。
秋の虫の声のボリュームも大きくなってきました。
みなさんいかがお過ごしですか？
先日、国分寺のカフェスローで青山雅明カフナ・カイくつろぎオープニングLIVE、
青山京古LIVEペインティング無事に終了いたしました。
久しぶりの生ライブ！
このご時世、配信やオンラインも便利で良いですが
人が集まるとエネルギーが交流しそれぞれの会話がはずみ、出会いや笑顔が拡がります。
みんな生きてるなー！という生命力が嬉しいですね。
僕は地無し尺八を吹き、ギターを弾いて歌いました。
内側に意識が向かう、地無し尺八の古典本曲から「本手の調」「手向」「瀧落」
倍音発声法でギターの弾き語り、カフナ・カイさんとのコラボなど。
カフナ・カイさんのピアノ弾き語りやシャーマニックな祈り歌。
生死の淵を彷徨う大病からの回復。
魂に響く癒しの歌声と復帰を祝う愛に満ちたエネルギーが会場いっぱいに広がり感動の歌の輪が広がります。
カフナ・カイさんも音の一粒一粒を大切に、光をのせてみんなに届けてくれました。
またこうして、一緒に音を奏たり歌えたりすることが心から嬉しいです。
そして、京古の作品も完成しました。
LIVE ペインティングなのにこのクオリティ！
自然に満ちた虹や光、空の拡がり
音の響き合いや会場に広がる意識が色や形になり表れました。
みんなで分かち合い響きあう、生のLIVEっていいなー！
生きてて良かったなーと思えた瞬間の連続でした。
青山京古 個展
Holy&Bright~光のほうへ〜
は9月28日（水曜日）まで
あと2日しかないので是非、いらしてくださいね！
青山京子個展 輝く光はみんなの心の中にある！
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
こんにちは！
ヨガや瞑想を教えているAoyama禅Worksの青山 雅明です。
地無し尺八を演奏したり、倍音発声法で歌を歌ったりもしています。
だいぶん秋の雰囲気がしてきましたが
こちら、東京都八王子ではまだ蝉が鳴いています。
みなさんはお元気ですか？
世の中、めまぐるしく変化しています。
今まで常識だったことが、非常識になったり。
親しい人たちの間でもワクチンや、マスクなどのスタンスでも微妙に気持ちがすれ違ったり。
心がざわついたり、これからの未来に不安を抱えている人も増えているようです。
SNSでのコミュニケーションや、オンラインが発達して便利にはなりましたが、
実際に人に会う時間は減り、リアルで集まれる喜びが貴重な時代になりました。
そんな、今だからこそリアルで集まれるくつろぎライブを開催したいと思います。
みなさん是非いらしてくださいね。
９月２４日（土曜日）18時スタート 国分寺カフェスロー
青山雅明とKahunah Kaiのくつろぎオープニングライブ！
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
こんにちは！
ヨガや瞑想を教えているAoyama禅Worksの青山 雅明です。
地無し尺八を演奏したり、倍音発声法で歌を歌ったりもしています。
また少し時間が空いてしまいましたが、僕は元気でやっています！
みなさんはお元気でしたか？
先日は長野県戸隠村でおこなわれた舞族の神殿舞踏に楽人として地無し尺八、口琴、ホーメイなど倍音を響かせ参加させて頂きました。
風の音、虫の鳴く声、様々な自然界の現象とともに一夜限りの瞬間、舞踏と戸隠村の場のエネルギーにいつも心の深い部分が動かされます。
翌朝は友人や息子たちとドライブして、戸隠神社奥社、天鈿女が祀られている火之御子社、阿弥陀如来の善光寺、日本のピラミッドとも言われている（ちょっとムー的な）パワースポット皆神山へと旅しました！
ドライブインで休憩中に『みたらし団子クリームサンド』という破壊力のあるパンも食べました。
盛りだくさんな楽しい旅でした。
ヨーガ・スートラ その23
ISVARAPRANIDHANADVA
イーシュヴァラ・プラニダーナートゥヴァー
サマーディはイーシュヴァラ（自然界の法則、自在神）を深く理解することでも達成できます。イーシュヴァラ・プラニダーナとは、至上意識、個別神ではない至上の魂の意味である。
イーシュヴァラ 自然界の法則、神なる存在。神聖なる存在。
プラニダーナー 深く理解し、開け放つ
トゥヴァー それでもまた
ヨガをしている方なら「イーシュヴァラ・プラニダーナ」どこかで聞いたことがあるかも知れません。
すぐにピンときた方はなかなかのヨギー、ヨギーニです。
そう！ヨガ八則の中のニヤマに出てきます。
文献を読んでいるとイーシュヴァラ・プラニダーナにはさまざまな解釈がありますが、わかりやすく本当にざっくり言いいますね。
「一人一人に内在する神聖なエネエルギーに意識を向ける。」
「自然の摂理や法則を通じて全てが一つにつながっていることを悟ること。」
宇宙の源はプルシャといいます。
プルシャ（霊魂的なもの）からプラクリティという（物質的なもの）が生まれます。
僕も全く想像することしかできませんが、プルシャは（霊魂、無限、虚無）のようなイメージです。
そこから意識や地、水、火、風、空などの五大元素や感覚的なもの、色、音、匂い、味、質感のようなものが発生し、それを受け取り感じることのできる視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚が生まれて今のように一人一人が自我を持ち、苦しんだり、笑ったり、様々な感情や感覚を味わいながら日常を生きています。
ヨガや瞑想もそうですが、他の体験、音楽や祭やスポーツなどで深い集中状態、フロー状態やトランス状態になった時にも自分と他の区別がなくなったり全てが繋がった感覚になることがあります。
登山家など極限状態にある人は、もう一人の自分が先導してくれたり、霧の中で見えない崖を誰かが教えてくれたりというスピリチュアルな体験をされることが多いようです。
登山家のメスナーは8000メートル級の山で体験したことを語っています。
『自分の体が漂っている感覚がして、自分の上半身を自分で見ていたことがある』
『自分の前に人影が見えて、下山する道を示してくれた』
宇宙飛行士も、地球に帰還した後に宗教家になったり神秘的なインスピレーションを受けて精神的な道を歩む人も多いようです。
極限状態や、地球を外から眺める体験、そして自然界を通じて一人一人の内側に深く入る時、大きな魂と繋がるのでしょうね。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
セッション、個人レッスンのご予約はこちらからお願いします。
こんにちは！
ヨガや瞑想を教えているAoyama禅Worksの青山 雅明です。
地無し尺八を演奏したり、
今は家族で山口県宇部市に来ています！
去年に引き続き、ギャラリー・
強い夏の太陽を浴びながら、海へ行ったり、
自然豊かな宇部市ですが、
UBEビエンナーレも世界的に有名で、
工場の煙突からもくもくと煙が出ているのに、
場所で、
（熱烈なファンではありませんが、
僕は土曜日の夕方から虚無僧尺八、
蝉の鳴き声が東京よりパワフルで、
太陽の力が強い山口県の土地ならではで新鮮でした。
日本古来の地なし尺八の音色は現代の音の感覚からすると旋律も曖
お能を見ている時のように、
一定時間聴いていると、
瞑想状態の深まってくると、時間や空間の感覚、
僕はロンギヌスの槍の謎を解いたり、
（エヴァファンの皆さまゴメンなさい。
8月28日は吹禅瞑想会です。
地なし尺八を吹いて、
（
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みなさん、こんにちは！
ヨガや瞑想を教えている青山です。
地無し尺八を演奏したり、倍音発声法で歌を歌ったりもしています。
蝉がパワフルに鳴きはじめましたね！
空には入道雲、緑の濃く夏の太陽のエネルギー、
夏の真っ盛りは生きているなーという感じがしますね。
今日もヨーガ・スートラを学んでいきましょう。
古代の瞑想の中から生まれた智恵は、きっと現代に生きる僕たちにもとても役にたつと思いますよ！
衝動のレベルによって、成功するまでの時間の差があるよ。
ということですね。
どうしても達成したい！何かがあり、
例えばスポーツや楽器の習得にしても、
「楽しんでやりたい！だからキツい思いはしたくない。」
という人と、
地獄のような貧困から抜け出して、
気の合う仲間たちと放課後に楽しくサッカーをしているだけでは、
サッカーをしているという行動は同じでも、
どちらが良い悪いということはなく、
人を変容させるのは、
禅宗の開祖と言われるインド人の仏教僧ボーディダルマは中国に渡
ボーディダルマの噂を聞きつけた、
その皇帝は、
群雄割拠の時代、
皇帝は質問します。
「私の心はひどく乱れ夜も眠れません、
ダルマは迫力のあるよく響く声でこう答えました。
「ならば、明日の夜が明ける前にあなたの心を持って、ここに、
皇帝はますます眠れなくなりました。
あの男の眼光は異常に鋭いし、気が狂っているのかもしれない。
それに「形のない心をどうやって持っていったら良いというのだ」
皇帝は眠れないまま、ますます不安になった心のまま
夜明け前にダルマの元に向かいました。
ダルマはなんと手に太い棍棒を手にして皇帝を睨むとこう言いまし
「よく来た！そしてあなたの心は忘れずに持ってきたのだろうな、
皇帝はおそるおそる答えます。
「あの〜私の心は私とは切り離せないようです、
ダルマは言います。
「では、目を閉じてその心の居場所を探して捕まえるのだ、
皇帝は冷や汗をかきながら目を閉じて、
どのくらいの時間が過ぎたでしょう、
そして、
不安に押しつぶされそうだった皇帝はダルマの言葉によって、
苦しみや悲しみのどん底の後にやってくるのは、
苦しみに押しつぶされそうな時は、
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
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