こんにちはAOYAGI TERUMIです
ピラティスでよい姿勢を身につけ
当たり前になると
健康とはどんな状態なのか気付きます
また、人の姿勢の 良い悪い にも気づき
健康の反対側もわかるようになります
しかし
姿勢の悪い人としばらくいると
知らない間に同化してしまうことがあります
不思議と逆はありません
人は安易な方に行き易く
良い習慣を身につけるのは難しいからです
自分の前に見えない線が引いてあると思って
常にこちら側にいる努力し続ける
美しい姿勢を維持するコツ かもしれません
東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)
ピラティス・ウォーキング・呼吸指導
ファスティング指導・ボディメンテナンス等
