こんにちはAOYAGI TERUMIです
朝一番にすること
それは感謝
地震や災害がなく 目が覚められたこと
また今日も一日起き上がって動けること
感謝しよう
夏は太陽を恨み 暑さを嫌うけれど
どんな日も生きていることに感謝すると
健康でいるとは 完璧であるかどうかではない
子供の頃は完璧だったと皆思う
子供だって だるさも感じる
今の自分に感謝しよう
体調悪くないか
痛みがあるかないか
だるさがあるか
暑くないかどうか
そうやって目覚めていませんか
東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)
ピラティス・ウォーキング・呼吸指導
ファスティング指導・ボディメンテナンス等
