こんにちはAOYAGI TERUMIです
背骨ってどこからどこまで？
頭蓋骨の真下から腰
までが動きを作ります
実際には
7つの首の骨12個の胸の骨 5個の腰の骨
さらに仙骨を通り
しっぽのなごりと言われている尾骨までです
しかし私は考えます
後頭部に位置するツムジからシッポまで
そう捉えると人の動きは
正しくなりやすいからです
私達人間は頭や心で考えるので
首が一番先に動きやすいのですが
ツムジまで背骨があると認識すると
美しい動作が生まれます
畑を持っていらっしゃる方からのお土産
流石にフレッシュでした！
ご馳走さま
東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)
ピラティス・ウォーキング・呼吸指導
ファスティング指導・ボディメンテナンス等
