ニワトリが先か？卵が先か？
のように議論される「呼吸」の順番
赤ちゃんが生まれた瞬間
初めて酸素を吸い込無から泣くわけで
水からあがったときも
肺が空っぽになったところで思いきり吸います
結局のところ
どちらも大事なのです
強く吸えるから 長く吐ける訳で
見方によったら「吐くから吸える」になります
暑い夏も
リラックスして深い呼吸を！
❤️
Brushup cafe
8月 3日(金)
13:00 ～ 15:00 
19:30 ～ 21:30
場所 ： TERUMI ピラティス スタジオ
¥ 2.500 3日前迄 ¥500 割引き リピーター￥100引き
お申込みMail ： saki.colour@gmail.com
HP よりお申し込みも可
ブラッシュアップ カフェは
SAKI COLOURとの共同企画です
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