私は ピラティスの指導資格をとるときに
人の倍近く 歳をとっているせい
. . . . でもないだろうけど(笑)
本当に覚えが悪かったし
動けなかったし
体力もなかった
苦労の連続だったのです
どうやって覚えるか？
... 近道はありませんでした
ひたすら
唱えるように 繰り返すことでした
ピラティス氏も言っています
何回も同じことを繰り返すこと
ピラティスでカラダが変わる人は
これをするのです
セッションでやった
一つの動きだけでも 家でやり続けます！
セッションの内容は
あなたのためのオリジナルメニューとなります
❤️
Brushup cafe
8月 3日(金)
13:00 ～ 15:00 
19:30 ～ 21:30
場所 ： TERUMI ピラティス スタジオ
¥ 2.500 3日前迄 ¥500 割引き
リピーター￥100引き
お申込みMail ： saki.colour@gmail.com
HP よりお申し込みも可
ブラッシュアップ カフェは
SAKI COLOURとの共同企画です
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