一生懸命 ダイエットしているお客様がいます
•油ものを食べた時は 熱いプーアル茶を飲む
•小腹が空いたら プチトマトを食べる
•シャツをIn して お腹を凹ます
わたしが提案したこんなことを
とりいれて努力している姿
本当に美しいです
👸「こんなにやってるのにー！
なんで体重減らないのかなぁ？」
私「体脂肪落ちてるじゃない！」
👸「そうか
そういえば体温低かったのに高くなってきた
内臓脂肪落ちてきてるかな
🔥
まだ諦めないぞ 」
毎回こんな会話をしています
なだらかに体重が ダウン をしないと
本当の ダイエットにならない
だから
慌てない あわてない
🔥
リバウンドしないために 気長に頑張ろうね
あなたのダイエット
応援します
❤️
Brushup cafe
7月 13日(金)
13:00 ～ 15:00 
19:30 ～ 21:30
場所 ： TERUMI ピラティス スタジオ
¥ 2.500 3日前迄 ¥500 割引き リピーター￥100引き
お申込み ： ❶saki.colour@gmail.com
(Mailにてお申し込みください)
ブラッシュアップ カフェは
SAKI COLOURとの共同企画です
❤️
