ウオーキングを 仕事にしていると
走り方に目がいきます
腰 股関節 膝 足首 などへ
いったいどれだけの重力が かかるでしょうか
体重を落とすために走るのが良いか
体重がかからないように走らない方が良いか
それを考えると
だいたい 後者になります
FUTAKO TAMAGAWA TOKYO
カラダに良い刺激が行くように
まずは
正しい歩き方をしたいものです
💓
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Brushup cafe
初めましての方
リピーターで来てくださる方
年齢も性別も関係ありません
4月 6日(金)
13:00 ～ 14:30
19:30 ～ 21:00
場所 ： TERUMI ピラティス スタジオ
東急東横線 学芸大学 駅 5分
東京都目黒区鷹番 3 - 4 - 11
料金 ： ¥ 2.500
3日前迄 の納入 ¥500 割引
リピーター割引 更に￥100引き
お申込み ： メールにてお申込み
saki.colour@gmail.com
ブラッシュアップ カフェは
SAKI COLOURとの共同企画です
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