ダイエット の 心得 | 青柳輝美のピラティスワールド
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青柳輝美のピラティスワールド

ピラティスで幸運の女神がやってくる

ダイエット の 心得

今の体が どんなであろうと
自分の体をひどいものだと思ってはいけない

今 できることに 集中すること



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思った以上に溶けないんだよね
雪も 脂肪も。。。

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光を浴びる
愛を捧ぐ


そして
やり続ける ！
一生 のものにするには 近道はない


💓