豚シャブみどり酢冷奴 | ダイエットはストレス無く、楽しく成功させましょうよ。

ダイエットはストレス無く、楽しく成功させましょうよ。

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ダイエットはストレス無く、楽しく成功させましょうよ。-豚肉のみどり酢奴

【材料2人分】
豆腐…1丁

豚肉(しゃぶしゃぶ用)…100g

『みどり酢材料・調味料』
キュウリ…1本

お酢…大さじ2

砂糖…小さじ1

薄口しょうゆ…小さじ1

塩…少々

『その他調味料』
オリーブオイル



甘酢しょうが

【作り方】
1.キュウリをすりおろし、みどり酢の調味料と合わせ、みどり酢を作ります。

2.甘酢しょうがを型抜きしておきます。

3.豚肉を熱湯で、さっと湯通しし、氷水で冷やしてから、みどり酢で和えます。

4.豆腐にオリーブオイルと塩を振りかけ、3の豚肉を豆腐の周りにかけ、甘酢しょうがを散らせば出来あがり!



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