サラリーマンの休日 〜リタイヤ後への備え・充実した日々のために〜 -3ページ目

サラリーマンの休日 〜リタイヤ後への備え・充実した日々のために〜

定年後を見据え空虚な日常とならないように「めだか飼育」や「趣味」を紹介し、”生きた証” を残すブログです。

  

 

 

 こんにちは、あおのりあんです。             

       
 パートナーの入院中に、男の料理の必要性を感じて挑戦し始めました。                        
 〜美味しかったレシピを投稿しますので、覗いてみてね。 〜                     
                    
                    
=目次=                    
                    
    1、レシピ                
    2、完成写真                
    3、まとめ                
    4、おまけ                
                    
                    
    〜1、レシピ(4人分)〜                
                    
    ●材料●                
                    
    ・牛バラ薄切り肉…200g ・ごぼう…1本

 ・にんじん…1/2本           ・しょうが…1片                 
                    
    A(・めんつゆ…大さじ1 ・砂糖…大さじ2 

          ・醤油…大さじ2           ・酒…大さじ2)                
       ・酒…大さじ1.5        ・水…150cc 

          ・しょうゆ…小さじ1)                
                    
    ●作り方●                


                                                  
    1、ごぼうは5mm幅の斜め切りにして水にさらす。                
    2、にんじんは皮を剥いて5cm長さの短冊切りにする。          
    3、しょうがは、皮を剥いて千切りにする。                
    4、牛肉は食べやすい大きさに切る。                         
                    

                              
    5、鍋にサラダ油を熱して牛肉を炒める。                
                    
                                  
    6、野菜を炒め合わせる。                
                    
                                 
    7、野菜が浸るくらいの水とAを加え煮立たせる。                
                    
                              
    8、落とし蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮る。                
                    
                    
                    

         
    〜2、完成写真〜                
         
                          
    器に盛り付けいただきます。

 (自画自賛だけど、なかなか上手だと思う❤️)                
                    

    〜3、まとめ〜                
                    
    ・煮物は野菜を切るまでが面倒だけど、

  煮てしまえばほったらかしなので、意外と楽です。                
    ・めんつゆは男の料理の強い味方です!

  (※煮物はめんつゆがあればなんとかなります!)                
                    
    〜4、おまけ〜                


                                  
    右手に後遺症があるパートナーがおすすめするコップです。

 (※適度に厚みがあって、持ちやすいそうです。)          
                   
    〜同じ悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです。〜     

 

   

 

   

       

 

                            
=ちなみに=                    
                    
 パートナーもブログ投稿していますので、覗いてみてね。