こんにちは、あおのりあんです。
楽うまレシピを投稿しますので、よかったら作ってみてね。
＝目次＝
１、レシピ
２、完成写真
３、まとめ
４、おまけ
〜１、レシピ（４人分）〜
●材料●
・ご飯…２合 ・すし酢…大さじ２
・サーモン…１冊
・アボガド…１個 ・レモン汁…適量 ・玉ねぎ…1/2個
・ブロッコリースプラウト…適量（※あればでOK） ・しょうゆ…適量 ・マヨネーズ…適量 ・わさび…適量
・刻みのり…適量
●作り方●
１、サーモンは、１cm角に切る。
２、アボガドは、１cm角に切ってレモン汁に漬ける。 ３、玉ねぎはスライスして水に浸す。
４、ブロッコリースプラウトは根元を切り取り洗っておく。
５、ご飯にすし酢をまぶして切り混ぜ、粗熱をとっておく。
６、器にご飯を盛り、玉ねぎ→アボカド→サーモンを
のせる。
７、ブロッコリースプラウトを飾り、刻みのりを散らす。 ８、マヨネーズとしょうゆをかけ、わさびを添える。
レシピはこちら↓↓↓
〜２、完成写真〜
・握らないサーモンのお寿司の完成です！
〜３、まとめ〜
・玉ねぎには、血液サラサラ効果があります！
・アボカドには、疲労回復効果があります！
・簡単に夏バテ予防メニューが作れます！
〜４、おまけ〜
＝ちなみに＝
パートナーもブログ投稿しているので、覗いてみてね。