• 今朝の上田・9/18金曜・晴れ(17℃)

• 風呂上がりのアイス・9/17木曜・ガリガリ君

• 昼から晩酌・500酎ハイ+ばろ弁と純米奥飛騨+栃木の富山湾産ほたるいかの素干し

• 戸倉観世温泉・9/17木曜・♨️＆️

• 北上・9/17木曜・10kmちょい

• 水分補給・9/17木曜・メロンソーダ130円

• 朝ごパン・9/17木曜・ベーコンチーズ山盛りレタストーストと甘さ控えめミルク珈琲

• 今朝の上田・9/17木曜・曇り(18℃)

• 26-27も志賀高原・9/16水曜

• 明後日の準備OK・9/16水曜・イエティのシーパス発売

• 今日の走行距離・9/16水曜・9km

• 昼から晩酌・9/16水曜・いちきゅぱハンバーグ弁当と100コロとサーモン刺＆酎ハイと福無量

• 今朝の上田・9/16水曜・雨(18℃)

• 今日の走行距離・9/15火曜・8.5km

• 昼から晩酌・9/15火曜・イチキュッパ弁当と100コロとブリ刺しと酎ハイ２本と千曲錦

• 東信のシーパス色々・9/15火曜・激安＆クソ高

• 朝ごパン・9/15火曜・ベーコンチーズ丸焦げトーストと甘々ブラック珈琲

• 今朝の上田・9/15火曜・曇り(19℃)

• イエティのシーパス9/18(金)発売開始！

• 晩酌・9/14月曜・バロ弁と酎ハイと寒竹

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