先週末、メンタルが崩壊して食べたり、食べなかったり、
暴食したり、吐き気が出たり、私は私自身の胃袋をいじめてしまいました。
でも、せっかくうまくいっていたダイエット。
平日は規則正しく炭水化物抜きダイエットを再開しました。
結果、
ダイエット開始4月上旬 体重64.4㎏
本日6/7 体重60.1㎏
体脂肪28％
マイナス4.3キロまで減量成功しました！！！
・・・体脂肪がまだ高いなぁ。
30代の頃、乳腺症で経過観察していた乳腺外科の医師に
「体脂肪27％です」と言ったら、
どＳの毒舌医師に
「豚か！豚の体脂肪だ！いや、豚の方が筋肉質だ！
だからあなたは乳腺症になるんだよ！🐽」と
罵られたことがある（笑）ひどいですよね。
更には「乳腺症は子ども産めば治る」とも言われました。
事実かもしれませんが、10数年前だから許せる発言？？？
（都内某所の有名乳腺外科専門クリニックの医師）
あのクリニックは、今のところ行く予定はありません。
ただ、診断は間違いないです。プロいです。
話は戻り、
ダイエット始めて約2か月でマイナス4㎏なら、
リバウンドの心配も無さそうです。
無理なく痩せられています。
目指すは59キロから58キロ台。
コーヒーと間食（主にアーモンド小魚）もしていて
痩せられるのだから、楽です。
↓こちら 子供もおやつで食べています。
炭水化物を食べないことも、慣れたのでもう平気。
お米を欲していません。
停滞期は約2～3週間でした。
種から発芽した奇跡のペチュニアにつぼみらしきものが！
黄色かな？
痩せたから、下着もゆるくなってしまい💦
今年は買い直さないとまずいです💦
