心のケアは禅タロット、
身体のケアはアロマで癒す
緩和アロマセラピストの松浦智恵美です
アロマサロン リラクシンは
広島市安佐北区に移転しました
禅タロットカードに、
INNER VOICE（ 内なる声）というカードがあります。
スピ的で、好きな絵柄の一枚。
「頭（マインド）で考えるのではなく
心の声を大事しになさい
心の声を聴きなさい」
そんな風に言われたこと、
もしくは
思ったことはありませんか？
禅タロットカードを扱っている私も、
「頭、マインドであれやこれやと
思考するのは、空に浮かぶ雲と同じで
結局は捉えどころがなく答えが見つからない。
私たちは、お答えをマインドで
探そうとする癖がついている。
自分にとっての本当のお答えを知るには
自分の心（ハート）の声を聴くしかない。
心の声こそが、最も（自分にとって）
正しい選択であり、正しい行動に繋がる」
と、このカードの意味をお伝えしていました。
で、どうでしょう。。
これだけの説明で、
「なるほど〜、分かりました。
今日から、心の声を聴いて心の声に従います。」
と、すぐに出来るでしょうか？
エゴ（マインド思考）なのに、
心の声と勘違いしていることも
（そう思いたいという気持ちも働いている）
実は、多々あるのです。
心の声を聴いてるつもり。
カードの意味を、頭では理解できるけど、
実は出来てなかったりする。
私自身、そうだったなぁってことを、
この前のバリ島旅行先で、
気づいたことがあって、ハッとしたんですよ。
心の声というのは、
肉体と頭（マインド）が、
「動」の有り様だと、
聴こえ難いものなんですよね。
「直感」というのがあるけど、
それはまたちょっと違う話として
今は置いておきます。
いわゆる「心の内側にある深層の声」のこと。
バリ島に到着して３日後のことです。
私はバリ腹（腹痛と下痢）を起こしてしまいました。
その模様は、こちらを読んでね。↓
下痢をして丸一日、
動くことができずに寝込んでしまいました。
心と身体の浄化ですね。^^;;
（バリに行くと必ずやる
）
動くと身体がキツいので、じっとしているしかない。
頭は元気なので思考は忙しく行き交っている。
ということを、俯瞰しながら失笑です。
ヘロヘロなんだから頭も身体と一緒に、
思考を休めたら良いと思うじゃない？
そう思うのに思考が止まらないのよね
思考を止めるということは、
どういうことかというと、
今、起こっていることを起こるがままに流していく、
その様を俯瞰する状態へと、
意識する視点を変えるということです。
簡単に言うと「今」に意識を向けるという事ね。
なのに
、です。
いろんな思いや考えが
絶え間なく次々に浮かぶのですよ。
今に意識を向けた途端に、
自動装置が働いて
無意識にまた思考しているのです。
こんなにも思考癖がついちゃってるんだって、
我ながら失笑。
自分のこと、甘く見てたわ
気づいてなかった。
こんな思考グセがあったら、
内なる心の声が聴こえてくる訳ないじゃん。
常に頭で考えている状態なんだから
聴こえてくる隙間がない。
聴こえているつもりになってただけだったんだな。
そういえば、、
バリ島に来る前、東京でアロマ出張で気が張ってたし、
今年の2023年は、プライベートで環境的に落ち着かないことが
色々あって気忙しかった。
そのため、いつしか朝の瞑想もしなくなり、
心を落ち着かせる時間がなくなっていたな。
総合的に見ると、心が落ち着かない毎日だったと振り返る。
そんな生活をしているときは、
自分の思考クセに気がつくことすらできなんですよね。
無意識に忙しく送る毎日が、ただただ無情に過ぎていく。
そんなことを思っていると、
私の場合、
未来に想いを馳せる癖があることに気がつくんですね。
昔は、過去のネガティブな出来事が多かったので、
過去に囚われ亡くなって、未来だから良いんじゃない？
成長したんじゃない？
最初そう思った。
でもね、、、
未来が未来でも、
思考がポジティブじゃないことに気づくんだよね。
今思うと、
これが一番の衝撃であり大事な気づきだったと思う。
道理でいつも頭が落ち着かなかったわけだ
例えば、
「明日、ブログを投稿しよう
テーマは何にしよう
写真はどれを使おうか」
などと、考えたとしましょう。
これ、まだ起こってないことで
未来のこと考えてますよね。
表面的に見たら、
「ん？何か問題でも？」と思いませんか？
私は、
「ブログを投稿しなければならない」
が前提で（無意識に近い）
ブログを書くイメージをしてたことに気づいたの。
考えてたんです。
義務感のように。。
それをイメージして
ワクワクしてはいなかった。
前提が、しばらく投稿してないから
良い加減書かなきゃていう気持ちが働いてたんだな。
その時の感情をいうと、
「不安」や「焦り」があったと思う。
とても、機微な感覚で、
普段だと拾いきれない小さな感情です。
私って、
〜しなければならない
〜せねば思考で、今を生きてたのか
自分のこと、分かっているようで分かってない、
案外盲点があるよね。
自分にとって、すごい気づきだわ。
マインドを浄化したようで、気分爽快
不安や焦りは、波動を下げます
下がれば重たいので、現実は思うようにならないし
心から楽しめないですね。
同じ未来を思い描くのにも、
現実に、今起こっているかのように
「ブログを楽しんで投稿している自分」を
イメージしてワクワクしている状態にする。
今と思い描く未来が同化してるみたいな。
この有り様こそ大事なのです。
楽しんでやっている未来を「今」感じているので
波動が上がりますから。
願いや希望が現実になる。
多くのスピリチュアルな人たちが
言っている、「思いは現実化する」とは
こういうことなのだと思います。
私は、バリ島で初っ端からバリ腹になって
静かな場に身を置いたことで、
偶然にもマインドを俯瞰することができ
思考グセに気づくチャンスに恵まれたんですよね。
（やっぱ、バリ島は神々の住む島だわ
）
日本人は忙しい人が多いから俗世から離れて、
なんでも良いから、
な〜んにもしない、一人時間を持つと良いと思うわ。
己れの思考ぐせに気づけば、
今以上にしなやかに人生を楽しめるってもんです
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