ブログ記事一覧|らら★ミキティ再起へのランニング
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らら★ミキティ再起へのランニング
膝故障(変形性膝関節症)から、やっと復帰しました
けど心肺機能がだだ下がり
なかなか思うように
走れてません
ジムで筋肉鍛え直します
心を強く!
くじけない(笑)
浜田省吾さんの大ファン
阪神タイガースも♥️✨
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夏の終わりに線香花火のような彼岸花と目指せキロ6
復活の狼煙はハーフで勝負⤴
心静かに穏やかに秋の夜長は般若心経写経とランニング時間の作り方
感動感涙の浜田省吾さんFFF青の時間から東京。。そして日常へ
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浜田省吾さんFFF感涙★仙台つれづれ(序章)
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坂道ランの傾斜角度(下り)で膝ロック問題
基礎持久力をバックアップするアスリートの栄養学
サブ4のための土台を作り直す(でも。。もう焦らない)
大阪梅田のビジネス街で今どき6品定食880円(笑)
爽やかな秋風の中の朝ランと寒かった夕方ラン
走れなくなった理由(筋の拘縮?)思考は前向きですよ
東京マラソン2025落選⤵
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30キロで脚が動かなくなる話じやなく、もっと低レベルのお話
ゴリゴリ押し押しでサロマ湖100キロウルトラマラソン完走
一発で決めてやれ(笑)
桑港のチャイナタウン。。と月間200Kランニング
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