ブログ記事一覧|らら★ミキティ再起へのランニング
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らら★ミキティ再起へのランニング
膝故障(変形性膝関節症)から、やっと復帰しました
けど心肺機能がだだ下がり
なかなか思うように
走れてません
ジムで筋肉鍛え直します
心を強く!
くじけない(笑)
浜田省吾さんの大ファン
阪神タイガースも♥️✨
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トレミが苦手なのに。。ガーミンとトレミの反乱?単純ミスだった
残り28K一発で決めて来い✨
カ マカニ カーイリ アロハ(恋を奪って去る風よ)
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豊臣秀吉が愛した花の寺(大阪府池田市 久安寺)マラニック
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
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ダイエットは頭脳戦?4方向から攻めるダイエット開始
フラダンスさぼって紫陽花の小径(伊丹緑地)へ。。終着点は
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
へぇ~第1弾*乳酸除去能力を高める練習法⤴と。。へぇ~第2弾
小雨の紫陽花寺散歩と足ツボマッサージ
そうだ!鰻を食べよう(体調が悪いんじゃなく、エネ不足かな┐(‘~`;)┌)
時間は有限。。焦ってますが焦らない〈土台大事〉
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