喘息
が出るタイミングっていくつかありますよね
季節の変わり目
気圧や寒暖差
ほこり
風邪からの悪化．．．
息子の場合
食生活の乱れ
も大きく関係しているように思います
春休み
思い切り遊びましたから
外食が増えました
朝ごはんはバイキングで
ポテト、パンにたっぷりマーガリンとジャム、コーンフレーク
昼ご飯はラーメン
おやつにアイスクリーム、ポテチ
夜はカレーライスやピザ
てな感じの日が何日かありました
外出するときはできるだけおにぎり持参します
でも、それだけじゃ満足できないお年ごろ
ジャンキーなもの、甘いものが大好きな息子
「あんまり食べると喘息出るよ～
」
と言ってはみるものの
その時しんどくなければ
食べちゃいますよね
子供ですから
あまり目くじら立てて見張るのも
お互いにストレスなので
食べたいものを食べさせています
ほどほどにね
でもね～
調子に乗って食べ過ぎると．．．
始まります
ゲホゲホゲホッ
酸化した油脂、砂糖、小麦、とうもろこし．．．
よくよく観察していると
どうもその辺が悪さしているように思います
ほ～らきた
春休み後半
もうすぐ新学期ってタイミングで
ゲホゲホゲホッ
石垣島から帰省しているおさななじみと公園で遊びたい
仲良しのお友達の家にお泊り誘ってもらったから行きたい
二年生、初日は行きたい
始めたばかりのサッカーはどうしても休みたくない
やりたいことはいっぱいの息子
でもこの咳ではね．．．
でね
結局は無理だったの
だけどねはなんとかクリア
今回、まだ症状が軽いうちに
「おうち整体」の体ほぐしをガシガシしました
もちろん足もガンガンもんだよ
テルミーもした（してくれって言うから 笑）
そして、小麦と市販のお菓子をいっさいやめた
切羽詰まると息子自ら食べなくなるの
そして、足もみして～って足を出してくる 笑
やっぱりそれだけ喘息は苦しいんだね
肺や気管支、首がゴリゴリで
イタイタイって大騒動だったけど 笑
ついでにちんちんも痛いという 笑
その時の記事はこちら「ちんちんが痛い」
早めにケアしたおかげか
今回は幸い
悪化する前に終息して
やれやれでした
本当はそうなる前に
普段から気を付けていられるといいのですがね
まあ
こうやって良くなったり悪くなったり繰り返して
体との付き合い方を身に着けて行ければいいか
体は正直だからね
その声を無視していると
症状は出なくなるよ
それはただ抑えているだけで
治ったかのように見えるけど
実は
別の出口を探して体に潜んでいる～
本当の完治を目指して
元気になぁれ
足湯をしながら足を揉んでいると
「私も～
」と娘も入ってきます
はいはい、いくらでもやりますよ～
「セルフ足つぼ講習会」
4月分はこちらで告知前に満席になってしまいました
申し訳ありません
5月以降のお知らせをお待ちくださいね
足つぼ/氣功整体/よもぎ蒸し
