変形性股関節症末期歴数年の私。
この度、縁あって家族＆親戚でハワイへ行って来ました
ダイヤモンドヘッドにも登ったし
クアロアランチでは2時間の乗馬
砂浜もいっぱい歩いたし
シュノーケリングもしたし
極め付けは、初SUPよ
費用節約のためインストラクション無しでいきなり始めたけど
意外と乗れて、用具貸し出しのお兄ちゃんに後からメチャ褒められた
ここで必要なバランス感覚はまさにヨガ練習の賜物でした
ビーチでヨガもやったよ
オアフ島ではUrberを使いまくり
ハワイ島ではレンタカーもしたので
日々の歩数自体は意外と多くはなかったのですが
股関節痛を気にすることなく8日間
楽しく過ごせたことには大感謝
数年前の痛みの状況考えるともはや奇跡だな
ここまでご指導いただいた多くの先生方
ありがとうございました
11月の朝チャレは全日程旅行に被って1日も参加できなかったのですが
また12月から頑張る↓↓↓
今や私にとって、これが最強の変股症リハビリです