9ヶ月頃から
規則正しい生活を意識していて
19:00お風呂
20:00就寝
って流れがあったんだけど
1歳になる頃かな
早朝も4時5時台に起きる事が多々あって
これじゃー大人がツライ！って事で
寝るのを30分ずらしたルーティンにしました。
ま、30分ずらしたところで
って感じでしたが(笑)
ただ、この時は
体力が付いてきたのに
コロナで外で遊べなくなったから
体力が余ってたんだろうなぁと推測。
6月から保育園に登園し始めて
昼間もしっかり身体を動かせてるから
早めに寝ちゃっても
流石に4時台に
目が覚めることは無くなりました。
1日の基本の流れは
17:00 保育園お迎え
18:00 ご飯
19:30 お風呂
20:30 就寝
〜〜〜〜〜
7:00 起床
7:30 ご飯
8:45 保育園登園
って感じです。