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みなさま
こんにちは♡
あっという間に金曜日ですね🐶
今週の
🌱1歳の息子のお弁当
振り返るとこんな感じでした♡
お料理が全く作れなかった自分が
こうして、子供のお弁当を
全て手作りで作れることが
本当に奇跡のようです✨
この量を全て完食して帰ってきます🥺✨
それが本当に嬉しい😆
（息子はパンダさんが好きで興奮してました♡笑）
子供の腸は3歳までに決まる、とよく言われていますが、
を息子に定期的におこなっていて、
まさしく、
食べたもので
菌の組成が変わっていくのを感じています。
（お子様の腸内検査も可能です。その場合、年齢によって問診票での書き方が異なっていくことが
ありますので、協会へお問い合わせくださいませ。（お問い合わせはこちら。））
検査結果をうけて
・母乳、ミルクは本当に大切。
ビフィズス菌の量がやめた後、
がくっと落ちました。
（突然飲まなくなってしまったので、
飲ませたくてもできない悲しさがありました😢）
・帝王切開で産んだので
最初は全く異なる腸内環境でした。
それが、
離乳食を始めて1歳を過ぎたころから
似てきました♡
免疫力を整える酪酸菌がすごく増えてきて、
とても嬉しい✨
・納豆を毎日食べていたらバチルス菌も
増えました✨
・乳酸菌やビフィズス菌も増やすべく、
発酵系やたまねぎ、かぼちゃ、
オクラなども増やしています♡
腸内環境は3歳を過ぎても、
食習慣の継続で、変わっていくでしょう。
その中で
3歳までにたくさんの野菜を食べさせてあげる。野菜を食べることを当たり前にする、
味覚を形成するなど
健康になるものを「美味しい」と思って食べられる食習慣の形成が大切です。
添加物や油調理濃厚なファーストフードも
いつか覚えてしまうので、
それはそれで人生の楽しみですよね❤️
私も、そういうものばかり食べて育ち、
食べている時はとても幸せでした。笑
その代償として、
心は不安定、ニキビ、便秘といった
不調がありました。
辛い経験も自分の成長と捉えると大切です。
でも、もし、そういうことを経験しなくても
心穏やかに生きることができたら。
そう思うと、
外で覚えてくるまでは、お家では
素材の自然の甘みを
「おいしい✨」と思える味覚を作ってあげる
サポートが大切です。
おいしいジャンクフードを食べても
リセットできる腸を作っておいてあげたい😉
子供はとっても賢いので、
一度味が濃いものや加工品を食べてしまうと、
それをずっと欲しがり、
野菜の甘味では満足できなくなってしまう。
子供の頃の
・便秘
・肌荒れ
・風邪
それらを防ぐ腸内環境を作ってあげられるのは
日々の食事の積み重ね。
まさに
インナービューティーダイエットの実践です♡
自分のお食事も
大切な家族のお食事も
腸を整える知識と実践力を活用したお料理を
パパッと作ってあげられるようになったら
本当に幸せに満ちていく。
そんな感動を味わえたからこそ、
そして、
お料理も自分も大切にできない苦しさを
痛いほど経験してきたからこそ
みなさまと一緒に学びたいです✨
添加物も油を使わずソーセージを作ったり、
砂糖も油も使わず親子丼、生姜焼きを作ったり💓
お魚一尾をささっとさばいたり♡
乳児弁当やパパご飯にも
たくさん活用しています♡
インナービューティー発酵プラス講座
体に優しい和食の基本から学ぶ講座。
一緒に取り組んでいきたいです♡
7月より、
インナービューティー発酵プラス講座、
通信講座、募集しています✨
残席2名様です。
8月入会募集はありません。
ぜひぜひ、この機会に✨
講座の質問など、ライン@にて、いつでもご連絡くださいませ♡
さて、
今日は大好きなIBP masterとミーティングです♪
またご報告しますね
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
７月ご入会可能な通信講座は
こちらの3つです。
先行募集開始！！
大人気講座
なりたい自分を叶える
２ヶ月インナービューティーダイエット基礎プログラム・通信
お一人お一人、60日間、２ヶ月の集中パーソナルカウンセリングにて進めていきます
あおさんの熱血DVDと、
60日間、毎日のお食事を担当のIBPが、
パーソンカウンセリングおこないます。
必ずお悩みを解決します✨
一人ではたくさんの限界がありますよね。
だからこそ、コアにサポートさせてください♡
私も参加させていただきますね♪
みなさまにお会いできますこと、楽しみにしています
募集開始しました♡
毎月満員御礼！！
本日、7月ご入会募集開始です。
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インナービューティー発酵plus講座。
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あおさんカウンセリングは期間限定の予定です❤️
いろんなお話をしましょう♡
お料理のスキルを高めながら、
自分と家族の免疫力を高めていきましょう♡
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通学classを開講できるようになるまでは、
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8月入会 土曜昼クラス(11:00-14:00) [伊藤 理紗講師]
新型コロナウィルスの影響で通学が困難と判断しました場合は、まずは動画受講をしていただき、
その後状況が落ち着いてから8回の通学レッスンの日程を調整し行いますので、ご安心くださいませ。
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5月解析分、お申し込み、満員御礼。
感謝です。
6月解析分、お申し込み受け付けています。
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