ダイエットに成功したい時こそ、（トラブル別レシピ考案）

しっかり食べましょう✨
 
 
 
 
痩せない原因はストレス。
ストレスからの過食。
 
満たされなくて過食しちゃう。
 
 
過食は悪いことではありません。
 
 
 
だからこそ、
しっかり食べて、
自分で「食べても太らないもの」を作れたらすごくよいですよね✨
 
 
 
 
とっても簡単でOK♡
 
「自分を想う食事」をすぐに作れるようになれば、
美しさはいつでも自分のものです。
 
そして「揺るぎない自信」が生まれます。
 
 
昨日のレッスンのIBP卵たちฅ( ͒ᵕ̳◡ᵕ̳ ͒)｡o○
 
 
 
本当にみんな、美女ですよね✨
 
 
インナービューティーに目覚める方は
内側から発酵してます₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
 
 
 
 
 
 
今週は
インナービューティープランナー養成講座の集大成。
運命の器、の回でした✨
 
 
和食器の歴史を調べ、日本の文化に触れ、感動し、
その運命の器に
お料理を作って盛り付ける。
 
 
そのお料理こそが、
私たちをさらに美しくさせるお料理。
 
 
みんなのお料理が本当に美味しくて、美しくて、丁寧で
すごく嬉しかったです✨
 

 
 
✨トラブル別レシピ考案✨
 
こちらができるようになるのが、インナービューティープランナーの魅力ですね♡
 
 
 
・ダイエット促進
・疲労回復
・冷え改善
・乾燥肌対策
・ニキビ予防
・便秘改善
・イライラ抑制
 
その時の状況にあわせてレシピ考案していきます✨
 
 
みんなのお料理、みていきましょうฅ( ͒ᵕ̳◡ᵕ̳ ͒)｡o○
 

 

💡信楽焼

✨便秘対策

幸子さま

 
 
 

 何の器だったのかな？

確認します。笑

 

 

 

 

✨季節の変わり目、ほくほく疲労回復プレート

💡佐賀県有田焼

かいりさま

 

 

 ✨美肌叶える美腸プレート

💡岐阜県・美濃焼のごはん茶碗

あんなさま

 

 

✨美肌プレート

💡愛知県・常滑焼

あんなさま

 

 

✨冷え対策レシピ

💡岐阜県・美濃焼

まほさま

 

 

 

✨アンチエイジング強化

💡美濃焼・SAKUZAN

あやこさま

 

 

 

✨ヘルシーワンプレートで身体ポカポカ！めぐりをアップ

💡岐阜県・美濃焼

 典子さま

 

 

 

✨夏の紫外線ダメージを癒す

抗酸化レシピ

💡和田山真央さんのガラス釉磁器

あやこさま

 
 
 
 
✨乾燥肌対策

 💡美濃焼

よしみさま

 

 

 

✨美肌対策

💡美濃焼

みどりさま

 

 

 

✨ダイエット中でもノンストレスレシピ

💡雄勝硯おがつすずり

ともみさま

 

 

✨フィトケミカルで抗酸化

津軽の家庭料理をインナービューティーダイエット風に

じゅんこさま

 

 

すごい😭

 

お料理が全く作れないところから、ここまで成長します✨

 

 

 

 
 みんなの真剣な顔、
楽しそうな姿、全てが大好きです₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
 
 
 
 
 
 
 
 
今回のレシピ考案で、
自分のスキルが格段にあがりましたね♡
 
 
これから
それぞれの場所で、
大切な人の健康を作っていくこと、本当に楽しみです✨
 
 
一緒にワクワクすること、たくさんしましょうね♡
 
 
 
本当にお疲れ様でした♡
 
今日はゆっくりとした夜を過ごしてね✨
 
 
 
 
PS.あおさんは、インナービューティーサミットの報告動画を作ってます‼︎
みんなが頑張っているから私も一つ一つに
愛を込めてฅ( ͒ᵕ̳◡ᵕ̳ ͒)｡o○
 
 
これからも楽しく進もう✨✨
 
 
 
 
 
 
 

 

 

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