【大阪・本町】インナービューティーダイエット専門料理教室 jewel

みなさん、こんにちは★



インナービューティーダイエット大阪ジュエル校のBlogへ来ていただきありがとうございます♪



インナービューティーダイエットとは、幸福感に満ちた美しい自分自身になるために、体の内側(腸、心)から整える継続可能な食事方法です。



食べることの大切さ。


自分とそして愛する人が、いつまでも美しく、健康でいるために、食から始まる幸せの循環を、作っていきましょう♪♪




当サロンは大阪 本町に位置しています!(^^)!


御堂筋線 本町駅から徒歩5分!通学が便利な場所となります。




以下、コース内容とお申し込みフォームです。




黄色い花3ヶ月集中ダイエットコース黄色い花


お申し込みはこちら→★★★



黄色い花体験レッスン黄色い花


お申し込みはこちら→★★★


黄色い花1日集中ダイエットアドバイザー講座黄色い花


お申し込みはこちら→★★★



黄色い花1日集中フードスペシャリスト講座黄色い花


お申し込みはこちら→★★★


黄色い花1日集中スイーツマイスター講座黄色い花


お申し込みはこちら→★★★



黄色い花1日集中スイーツデコレーター講座黄色い花


お申し込みはこちら→★★★






黄色い花インナービューティーダイエット専門料理教室オフィシャルサイト黄色い花


黄色い花インナービューティープランナー/管理栄養士 木下あおいオフィシャルサイト黄色い花


黄色い花インナービューティープランナー/jewel大阪校講師 福永祥子blog黄色い花


黄色い花インナービューティープランナー/jewel大阪講講師 西川三千美blog黄色い花


黄色い花インナービューティープランナー/jewel大阪校講師 前田美樹blog黄色い花











  • 21May
    • 【2か月コース】生徒さまの体験談

      こんにちはインナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です。通信にて2か月インナービューティーダイエットを実践された生徒さまのご感想です(^^)ありがとうございました♡********************◆体重の変化→体重は計っていませんが、腰回りのお肉やフェイスラインがスッキリしました。◆通信コースを受講しようと思った動機は何ですか?→遠方に住んでいるため、通学が難しかった◆通信コースを始める前のお食事はどんなものでしたか?→お野菜やタンパク質などバランス良く食べていたつもりでした。特に糖質には気をつけていたつもりでしたしかし、毎日の食事を記録していくと、今までの食事が思っていたより、適当だった事に気付きました◆ダイエット中に苦しかったことは何ですか?→最初は気合いが入っていたので、順調でしたが、中盤、気持ちが緩んでお酒を飲んでお菓子を食べてしまい、とてもインナービューティーとはいえない食事をして罪悪感を感じたとき◆その苦しさをどうして乗り越えられたのですか?→メンテナンス方法がわかり、たまにはそういう日があっても全然大丈夫だと体感しました◆2ヶ月を通して変わったことは何ですか?今までこんなに、自分の食べているものに真剣に向き合ったことは人生で初めてでした!食べ物に感謝したし、お野菜をたくさん買える環境にも改めて感謝しました。自分を大切にしている自信もついたし、心か変わるってこういう事だと実感しました◆こんなところが通信コースの良かった点♪マンツーマンで先生と繋がれて、励ましてもらえたり、褒めてもらえたり。今まで自分が頑張っているなんて思わなかったのに先生に褒めてもらえて、新たな自分を発見できました◆今後、どうなっていきたいですか?このままこの二ヶ月コースで習得したメンテナンス方法や食事の選び方、食事の作り方を一生続けていきたいです一生太る気がしない、くらい自信が持てました◆これからダイエットをしたい、と思う方へのメッセージをお願いいたします。インナービューティーの食べ方、食事の選び方を身につけて自分史上最高に綺麗になって欲しいです自分も幸福感を感じ綺麗になれるし、さらに健康になれて、その上、家族や周りの大切な人も幸せにできますインナービューティーダイエットは一生の財産になるとおもいます*********《大阪校体験レッスン開催日程》6月11日(月)・12:00-14:00・19:00-21:007月13日(金)・12:00-14:00・19:00-21:00体験レッスンのお申込みはこちら東京校・大阪校どちらも日程・詳細ご覧いただけます。2か月コースは・・・『週に1度通っていただくクラス制』同じメンバーでレッスンを進めていくので、打ち解けた雰囲気の中で座学や実習を学ぶことができます(^^*)『基礎レッスン8回で1クール』毎週、切り方の基本から一緒に見ていきますので、お料理初心者の方も安心してご受講いただけます♪普段からお料理をしている方も切り方を基本から学んだ機会は意外とないものですよね。「なんとなくやっている」を一から知ると、見た目も美しく、簡単に、美味しくお料理が仕上がるようになりますよ♪いつも作るメニューも格段に見栄え良く、美味しくレベルアップします(^^)毎日のお料理が楽しくなると生活全体が豊かになります♡自信の持てる素肌疲れをためない体穏やかに過ごせる気持ち周りを元気にする笑顔すべてお食事で手に入ります!夏までにすっきりしたい方今がベストタイミングです♪インナービューティーダイエットで心地よい食生活始めませんか(o^^o)??サロンでお待ちしています♡2ヶ月通学コースのお申込みはこちら <6月入会>募集中♪~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~●大阪校[ジュエル]6月入会2か月通学水曜昼クラス:11:00-14:00土曜夕クラス:調整中※現在お申し込み受付中~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~●大阪校[ジュエル]8月入会2か月通学水曜昼クラス:11:00-14:00土曜夕クラス:15:00-18:00※6月よりお申込み開始~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~すっきりスリムになりたい夏2ヶ月集中してお食事を見直し習慣化するのにオススメです♡2ヶ月通学コースのお申込みはこちら サロンにてお待ちしています(^^)

      14
      テーマ:
  • 16May
    • 【2か月通学コース】レッスンの様子

      こんにちはインナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です。今日は、2か月コース4月入会クラスの基礎レッスン6でした♪毎週、切り方から一つずつ一緒に練習していきます。生徒さまが、こんな風に仰ってくださいました。気持ちが落ち込んでいる時ほど呼吸を整えて、丁寧に切ることで気持ちも落ち着いてきます(^^)そうですね、手を動かしているうちに気持ちも落ち着いてきますね(^^)これまで台所に立つことがあまりなかった方もご心配なく。切り方を知ると上手に切れます♪苦手意識があるのはただ知らないだけかもしれません。面倒だと感じていたお料理さえもやってみると実はシンプルで簡単!自分の求めている味を自在に作り出せて楽しい♪しかもそれが自分の体を作るものになるのであれば、いいもの取り入れたいですよね♡そして、こんなことも教えてくださいました。やむをえない外食が続いてもメニューの選び方や食べる順番を習った通りにしてみるだけで太らなくなってきました♪むしろ自然に減量できています(^^)そうお聞きするととても嬉しい気持ちになります♡無理なく続けられながら1か月半で2~3kgほどのダイエットに成功されています。食べないダイエットではなく選び方、意識の向け方で美しく変化していきます。嬉しいご感想ありがとうございます♡テキストはオリジナルのロゴ入り白バインダーに入れてお渡ししています♪レシピも多数掲載旬がわかるお野菜マップやトラブル別のQ&Aも掲載しているので何度も読み返したくなります(^^)!このテキストをもとに基礎レッスンを進めていきます。毎月開催している体験レッスンでは、キレイを叶える調理法"ウォータースチーム"を実際に体験しながらレッスン内容についてご説明します。ご興味ある方はぜひ体験レッスンへいらしてください(^^*)《大阪校体験レッスン開催日程》6月11日(月)・12:00-14:00・19:00-21:007月13日(金)・12:00-14:00・19:00-21:00体験レッスンのお申込みはこちら東京校・大阪校どちらも日程・詳細ご覧いただけます。2か月コースは・・・『週に1度通っていただくクラス制』同じメンバーでレッスンを進めていくので、打ち解けた雰囲気の中で座学や実習を学ぶことができます(^^*)『基礎レッスン8回で1クール』毎週、切り方の基本から一緒に見ていきますので、お料理初心者の方も安心してご受講いただけます♪普段からお料理をしている方も切り方を基本から学んだ機会は意外とないものですよね。「なんとなくやっている」を一から知ると、見た目も美しく、簡単に、美味しくお料理が仕上がるようになりますよ♪いつも作るメニューも格段に見栄え良く、美味しくレベルアップします(^^)毎日のお料理が楽しくなると生活全体が豊かになります♡自信の持てる素肌疲れをためない体穏やかに過ごせる気持ち周りを元気にする笑顔すべてお食事で手に入ります!夏までにすっきりしたい方今がベストタイミングです♪インナービューティーダイエットで心地よい食生活始めませんか(o^^o)??サロンでお待ちしています♡2ヶ月通学コースのお申込みはこちら ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「2ヶ月集中ダイエットプログラム」2ヶ月全8回の基礎レッスンプラス・その他レッスンが受けられるプレミアムチケット・発酵調味料豪華セットプレゼント基礎レッスン2ヶ月(8回)の内容2ヶ月間クラス制で受講していただきます。【レッスン1】「なりたい自分になる」ための自分設計♪インナービューティーダイエットの秘訣。自家製塩麹、自家製醤油麹を作る。美味しく作る黄金比。【レッスン2】料理の基礎から習得しよう♪切り方、立ち方、ダイエットに特化した調理方法の基礎を知る。だしの摂り方、玄米のたき方を知る【レッスン3】アンチエイジングの料理法をマスターする。自家製ドレッシング11種美しくなるための油の活用方法を知る【レッスン4】ヘルシージャンクなレシピのコツを知る【レッスン5】忙しい中でも台所に立てる自分になる。簡単&美味しい調理の技を知る【レッスン6】メンテナンスを味方につけるダイエットの最強テクニックを知る【レッスン7】冷蔵庫の食材をみてオリジナルレシピが作れるようになる【レッスン8】オリジナルレシピ作成なりたい自分を叶える。料理の腕、ダイエット、美肌すべてを叶える秘訣を自分のものにする<6月入会>募集中♪~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~●大阪校[ジュエル]6月入会2か月通学水曜昼クラス:11:00-14:00土曜夕クラス:調整中~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~すっきりスリムになりたい夏2ヶ月集中してお食事を見直し習慣化するのにオススメです♡2ヶ月通学コースのお申込みはこちら サロンにてお待ちしています(^^)

      32
      1
      2
      テーマ:
  • 14May
    • 【開催報告】インナービューティースイーツマイスター資格講座

      こんにちはインナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です^^5月13日(日)大阪校ジュエルにて開催されたインナービューティースイーツマイスター1日集中講座こちらの講座では、ダイエット・美肌・心の安定全てを叶えるスイーツについて知識と技術の基礎を丸ごと学べる内容になっています。小麦粉・卵・乳製品・白砂糖を一切使わない植物性100%・グルテンフリーの内からキレイになれるスイーツを学びながら作っていきます。甘いものを食べすぎるとからだの中ではどんな反応をして太ってしまうのか?そして理由のないイライラや眠気やだるさなどの不調も実は糖質が関わっているということをわかりやすくお話しています。食べないという制限ではなく選び方・食べ方の工夫でいくらでも変えられます♡ワークショップも随所に盛り込まれ、甘味料・油脂・粉の違いや特徴を実際に比べながら分析していきます。お砂糖を変えるだけでもからだへの影響は変えられます♪粉の特徴を知るとグルテンフリースイーツも上手に作れるようになります♪栄養学の目線から学んで実物を触って味見をして体験しながら進めていくのでより理解が深まりますね(^^)体に負担のかけない材料について一つ一つ理解できるので、作ることも楽しくなりご自身でアレンジもできるようになりますよ♪〈座学・ワーク・実習〉と盛りだくさんの内容で進めていきます。実習では、スイーツ5品に加えて糖質代謝を促すおかず2品を作っていきます。焼き菓子や冷菓フルーツを使ったものなどテキストにはレシピ全20品掲載しています♡実習ではそのうちの5品をみなさんと作ります。スイーツを頂いた後に食べると良いデトックス食材や脂肪燃焼に有効な調理についてもお伝えしています。食べてきれいになるお食事とは?スイーツとは?学びながら楽しめるインナービューティースイーツマイスター1日集中講座あっという間にできあがるスイーツの数々はこちら♡母の日ということでイメージしたスタイリングにしてみました♪大切な人にこそ作ってあげたいヘルシースイーツザクザクのアップルクランブルやぷるんぷるんの豆乳プリン季節でフルーツを変えたりココアや抹茶でアレンジしてもおいしいですね♪インナービューティースイーツマイスターを受講されるとレシピ本『やせるおやつ』掲載レシピとも共通する作り方のコツを習得することができます!ふんわり焼いたりぷるんぷるんに仕上げたり失敗しない秘訣があるのです♡ご受講くださったみなさまありがとうございました\(^^)スイーツを美味しく心地よく楽しんでいきたい方にこの講座をオススメします^^♡食べるか我慢するかの二者択一ではなく、満たされながら体には負担をかけない食べ方を身につけられたら心も体もぐっと軽くなりますよ♪今回『やせるおやつ』発売記念掲載レシピのスイーツを受講者さまへプレゼントしました♡下記の日程でもお渡しします♡この機会にぜひ\(^O^)/ーーーー次回の開催ーーーー6月3日(日)東京校7月22日(日)愛知校お申し込み・詳細▷IBSMお申し込みフォームーーーーーーーーーーーーー

      12
      1
      テーマ:
  • 28Apr
    • IBP養成講座25期生 上級コース5回目

      こんにちはインナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です(*^^*)インナービューティープランナー養成講座大阪校では2月から25期生がスタート上級編では、初級編で学んだ美腸栄養学をもとに考えられたレシピを実際に作りながら調理の基本もしっかりマスターしていくカリキュラムになっています♪今回は、滋賀在住インナービューティープランナーご自宅でもお料理教室を主宰し、4月からはIBD協会公式パートナーとしてIBD基礎の通学コースを開講されています大平美弥子講師がメイン講師を担当。2児のママとは思えないツヤのある美肌、いつでも素敵な笑顔家事との両立をしながら忙しい日々を送られているにも関わらず常に感謝の気持ちを持たれていて生徒さまのことを真剣に考える姿勢私がとっても尊敬している女性です♡今回は、1daylessonのレクチャー・ぬか漬けレッスン・美腸プレートレッスンこの2つはプランナー資格取得後ご自身で開催できる1daylessonとなっています。みやこ講師は実際にご自宅でこの1daylessonを開催されている経験をもとにレクチャーしてくださいました(^^*)みなさん、メモの手が止まりませんでしたねたった一つのお鍋で全部の料理が同時に作れてしまう美腸プレート♡カラフルなおかずが美容の秘訣です♪インスタグラムでも大人気なみやこ講師も話されていましたね♪初めはいろんなことに悩みながらそれでも続けたからこそ自分のやりたいこと、できることが見つかったと。コツコツと地道に続けていくこと経験値が増えていくことこそが自分の自信になっていきます。ありがとうございました♡・・・・・・・・・・・・・・・・・インナービューティープランナー養成講座の受講条件として2か月コースご受講が必須となっております。まずは2時間の体験レッスンに♪2か月通学コースの内容やどんなお料理かを味わっていただける説明体験会になっています。【体験レッスンの詳細・お申込みはこちら】そして2か月集中通学コースを。体と心の変化をぜひ体験してみてください♡次回は<6月入会>募集中♪~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~●大阪校[ジュエル]偶数月スタート(2か月)①水曜クラス:11時-14時「2か月インナービューティーダイエットプログラム」②土曜クラス:15時-18時new!「2か月インナービューティーダイエット発酵プラス」こちらは動物性食品も含めた内容です。※インナービューティープランナー受講条件には対象外ですので、プランナー志望の方は①のクラスをご受講くださいませ。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~美腸に特化し、美肌・ダイエット・心の安定すべてを叶えるお料理教室です。・最後のダイエットにしたい・自分の事を好きになりたい・美肌になりたい ・とにかく変わりたい!!・お料理の基礎から学びたい・将来的に伝える人へ、腸の専門家になりたい! そう願う方、すべて叶えていきます。ぜひお待ちしています。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~体験レッスンのお申込みはこちら2ヶ月通学コースのお申込みはこちら ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

      23
      テーマ:
    • 【開催報告】インナービューティーダイエットアドバイザー1日集中講座

      こんにちはインナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です^^4月22日(日)に大阪校ジュエルにて開催されたインナービューティーダイエットアドバイザー認定講座の模様をレポートします♪この講座は、インナービューティーダイエット協会のラインナップされている資格講座のなかで最も長く開講し続けている講座です。なぜ腸を整えると・・・やせやすい体になるのか?透明感ある美肌になるのか?疲れにくい若々しい体になるのか?アレルギーが緩和されるのか?女性が知りたい“内側から美しくなる方法”が基礎から学べる講座になっています♡確かな知識を実践しやすい形でお伝えしているのがインナービューティーダイエットのこだわりです♪お料理の基本も丁寧にわかりやすくお伝えしています。切り方を1から習う機会って意外にないものですよね!ここがわかるとお料理の億劫さも解消されるはずです(^^*)お料理初心者の方こそ是非安心してご受講くださいませ♪包丁の扱い方、基本の切り方玄米ご飯の炊き方出汁のとり方そして、インナービューティーダイエットのアンチエイジングが叶う調理法「ウォータースチーム」の実践もバッチリ♪ヘルシーなのに濃厚で美味しい!カラフルで華やか!そんな満足度の高いお料理を一緒に作っていきますよ(^^*)食べてキレイになれるビューティープレートでランチタイム♡毎回、関西だけでなく、四国や九州からも受講しにお越しくださっています。本やネットの情報だけでは得られない実体験こそが重要です。サロンに足を運んでくださった方しか得られない感覚、情報があります(^^)受講されたみなさま、ぜひお住いの地域で広めてください♪午後からも、座学たっぷり♪栄養学をいかに実践できる習慣に落とし込めるかが鍵ですね。インナービューティーダイエットは簡単で継続できるお食事方法なので、実践すればするほど肌も体も心までも嬉しい変化が現れますよ(o^^o)大阪校ジュエルにお越し下さりありがとうございました♪次回開催は・・・東京校ビジュー5月27日(日)10:00~19:006月24日(日)10:00~19:00大阪校ジュエル6月17日(日)10:00~19:00愛知校オパール7月8日(日)10:00~19:00各種1日集中講座はこちら

      2
      テーマ:
  • 26Apr
    • 【開催報告】IBミューズ 西良さおり「美腸プレート」

      こんにちはインナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です。先日開催された講師単発レッスンの模様をお届け♪西良さおり講師インナービューティミューズ単発レッスン『パワー溢れる美腸プレート』看護師でもあるさおりさん腸を整えることの重要さを身をもって実感されている方インナービューティーダイエットの食事法を通して、その人がその人らしくキラキラと輝くことをサポートされています♡暖かい雰囲気をもっていてなんでも相談したくなるようなそんなさおりさんらしいレッスンでした(^^)あっという間に出来上がる簡単レシピですが、盛り付け次第でこんなに華やか♪旬のイチゴをソースに使ったり野菜の色がとっても生きたプレートですねお越しくださった皆様ありがとうございました(^^*)ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【講師単発レッスンについて】*サロン会員さまはマイページよりご予約いただけます。*通学中・継続中でない方も1度ご通学された会員さまは、マイページよりプレミアムチケットをご購入いただいてご予約可能です。*非会員さまは、対象レッスンのみご受講いただけますお申込み可能レッスンはすべてこちらから。▶︎詳細・お申込みメールフォーム◀︎

      8
      テーマ:
  • 23Apr
    • 【今週の応用レッスン】ダイエット強化レシピ〜ポッコリお腹すっきり〜

      こんにちは、インナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です^^今週の応用レッスンではお腹すっきりダイエットに効果的なレシピをご紹介♡■4月第4週の応用レッスン■*今週のテーマダイエット強化レシピ〜ポッコリお腹すっきり〜【テーマ野菜:アスパラガス】(レシピ担当: 水口千恵講師)*メニュー・シンプルアスパラガス・グリーングリーンサラダ・アスパラのカプレーゼ・春野菜たっぷりスープ*開催日時・4月24日(火) 19:00〜22:00・4月28日(土) 11:00〜14:00*参加対象インナービューティーダイエット2カ月コース生(チケット1枚消化)または継続コース生の方マイページよりご予約可能です。レッスンの20時間前までにご予約下さい。(レッスンキャンセルは24時間前まで)生徒様でなくても参加可能なイベントも多数ご用意しておりますので、楽しみにしていてください講師一同、みなさまのご参加を心よりお待ちしております(*^^*)

      12
      テーマ:
  • 19Apr
    • 【生徒さま体験談♡】2か月コースを終えての変化

      こんにちはインナービューティーダイエット管理栄養士の前田美樹です。2か月通学コースを終えた生徒さまの体験談をご紹介させてください(^^)うれしいお声いただいています(*´ᴗ`*)ありがとうございました!《大阪校体験レッスン次回開催》5月18日(金)・12:00-14:00・19:00-21:00体験レッスンのお申込みはこちら東京校・大阪校どちらも日程・詳細ご覧いただけます。2か月コースは・・・『週に1度通っていただくクラス制』同じメンバーでレッスンを進めていくので、打ち解けた雰囲気の中で座学や実習を学ぶことができます(^^*)『基礎レッスン8回で1クール』毎週、切り方の基本から一緒に見ていきますので、お料理初心者の方も安心してご受講いただけます♪普段からお料理をしている方も切り方を基本から学んだ機会は意外とないものですよね。「なんとなくやっている」を一から知ると、見た目も美しく、簡単に、美味しくお料理が仕上がるようになりますよ♪いつも作るメニューも格段に見栄え良く、美味しくレベルアップします(^^)毎日のお料理が楽しくなると生活全体が豊かになります♡自信の持てる素肌疲れをためない体穏やかに過ごせる気持ち周りを元気にする笑顔すべてお食事で手に入ります!夏までにすっきりしたい方今がベストタイミングです♪インナービューティーダイエットで心地よい食生活始めませんか(o^^o)??サロンでお待ちしています♡2ヶ月通学コースのお申込みはこちら ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「2ヶ月集中ダイエットプログラム」2ヶ月全8回の基礎レッスンプラス・その他レッスンが受けられるプレミアムチケット・発酵調味料豪華セットプレゼント基礎レッスン2ヶ月(8回)の内容2ヶ月間クラス制で受講していただきます。【レッスン1】「なりたい自分になる」ための自分設計♪インナービューティーダイエットの秘訣。自家製塩麹、自家製醤油麹を作る。美味しく作る黄金比。【レッスン2】料理の基礎から習得しよう♪切り方、立ち方、ダイエットに特化した調理方法の基礎を知る。だしの摂り方、玄米のたき方を知る【レッスン3】アンチエイジングの料理法をマスターする。自家製ドレッシング11種美しくなるための油の活用方法を知る【レッスン4】ヘルシージャンクなレシピのコツを知る【レッスン5】忙しい中でも台所に立てる自分になる。簡単&美味しい調理の技を知る【レッスン6】メンテナンスを味方につけるダイエットの最強テクニックを知る【レッスン7】冷蔵庫の食材をみてオリジナルレシピが作れるようになる【レッスン8】オリジナルレシピ作成なりたい自分を叶える。料理の腕、ダイエット、美肌すべてを叶える秘訣を自分のものにする<6月入会>募集中♪~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~●大阪校[ジュエル]6〜7月の2か月通学水曜昼クラス:11:00-14:00~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~すっきりスリムになりたい夏2ヶ月集中してお食事を見直し習慣化するのにオススメです♡2ヶ月通学コースのお申込みはこちら サロンにてお待ちしています(^^)

      10
      1
      テーマ:
  • 16Apr
    • 【開催報告】久保田ともみ「いちごスイーツ」

      こんにちはインナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です。先日開催された講師単発レッスンの模様をお届け♪毎月テーマを変えて開催されていて生徒さまに大人気♡な久保田ともみ講師による「いちごスイーツ」レッスンこの日は午前と午後の2回されました♪ミルクレープをフライパンで焼かずに!?しかも失敗しない方法で作ります。老化因子のAGEを抑えながら美肌を保つ独自の作り方♡春が旬のいちごをたっぷり♪盛り付けも楽しいですね〜(^^)アレンジ方法も伝授♪ともみさんのいちごスイーツ3品があっという間に完成しました(*^^*)ご参加くださった皆さまありがとうございました♡久保田ともみ 講師春のイチゴスイーツ=======menu======◆イチゴのミルクレープ◆イチゴのグラスミルフィーユ◆イチゴの甘酒ソルベ================次回開催・4月24日(火)11:00~14:00*非会員さまもお申込み可能▶︎詳細・お申込みメールフォーム◀︎ほかにもステキな講師単発レッスンがラインナップ♡大平美弥子 講師褒められ率100%春のインナービューティーお弁当レッスン=======menu======◆ボリューム満点厚揚げのピリ辛ソース◆エリンギとプチトマトのハーブ和え◆爽やかキャロットラペ◆ブロッコリーのこっくりサラダ◆ヘルシーなごはんの友==================*お弁当箱をお持ちの方は、ご持参ください。・4月17日(火)11:00~14:00*非会員さまもお申込み可能▶︎詳細・お申込みメールフォーム◀︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《インナービューティーmuse》 西良沙織講師パワー溢れる美腸レシピレッスン「美腸」をテーマに学んで華やかな盛り付けで仕上げます♡・4月19日(木)11:00~14:00*会員さま対象レッスン以上3つの4月開催レッスンは、3月1日よりご予約開始ーーーーーーーーーーーーーーーーーー*サロン会員さまはマイページよりご予約いただけます。*通学中・継続中でない方も1度ご通学された会員さまは、マイページよりプレミアムチケットをご購入いただいてご予約可能です。*非会員さまは、対象レッスンのみご受講いただけますお申込み可能レッスンはすべてこちらから。▶︎詳細・お申込みメールフォーム◀︎

      13
      テーマ:
    • 【今週の応用レッスン】トラブル解決レシピ〜新生活の疲れ解消〜

      こんにちは、インナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です^^今週の応用レッスンでは新生活の疲れを癒すレシピをご紹介♡■4月第3週の応用レッスン■*今週のテーマトラブル解消レシピ〜新生活の疲れ解消〜(レシピ担当: 平田亜耶子講師)*メニュー・アスパラガスの肉巻き串・キャロットラペ〜プルーン豆乳ヨーグルトソース〜・春野菜deパスタ・ひよこ豆のポタージュ*開催日時・4月17日(火) 19:00〜22:00・4月21日(土) 11:00〜14:00*参加対象インナービューティーダイエット2カ月コース生(チケット1枚消化)または継続コース生の方マイページよりご予約可能です。レッスンの20時間前までにご予約下さい。(レッスンキャンセルは24時間前まで)生徒様でなくても参加可能なイベントも多数ご用意しておりますので、楽しみにしていてください講師一同、みなさまのご参加を心よりお待ちしております(*^^*)

      4
      テーマ:
  • 15Apr
    • 【開催報告】美腸マイスター資格認定講座

      こんにちはインナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です。“腸の専門家になれる1日集中講座”インナービューティー美腸マイスター認定講座4月15日(日)愛知校オパールにて開催されました。テレビや雑誌でも特集が組まれるほど注目されている「腸」大変人気の講座です!ご受講くださいました皆さまありがとうございました*こちらは1日で集中して学んで認定資格を取得できる講座です。メイン講師として登壇したのは小川昭子 講師病院に勤務する管理栄養士さんこちらのテキストは農学博士 高畑宗明氏に監修いただき最新の論文をもとにした情報がぎっしり詰まっています。専門用語もたくさん出てきますがそれは一体どんな働きがあるのか食材に当てはめるとどんな風に生活に取り入れられるのかそんな風に、私たちの生活に今すぐ役立つ内容として聞くことができます!なんとなく知っていた知識がよりはっきりと理解できると周りの人にも自信を持ってお話しできますよね♪お昼は食べて腸が整う美腸スペシャルプレートをご用意♡こちらはテキスト巻末にレシピも掲載している春夏バージョン4品この講座内で出てくる美腸食材をふんだんにバランスを考えて取り入れています。学んで食べて腸がどんどんキレイになる1日集中講座です♡午後からはワークも。インプットした後はアウトプットすることが学びには必須ですね♪知識を実践に移すためにみなさん同士で考え意見を出し合っていただいて素晴らしいアイデアがたくさん生まれていました(^^)便秘と一言でいってもタイプはさまざま。自分はどのタイプなのか何が原因として考えられるのかがわかります!これまで便秘や腸のトラブルで悩まれた方もわからなかった原因や解決策が見出せるかもしれませんね。ご家族や周りで便秘で困っている方がいたら一緒に解決策を考えてあげられるそんな美腸マイスターがたくさん誕生しました(*^^*)インナービューティーダイエットで大切にしていることそれは理論だけではなく相手に寄り添ったアドバイスその方がいますぐでも実践できるような無理なく習慣にできるような具体的な方法を一緒に見つけてあげることが大切ですね(^^)学んで作って食べて体が心地よく整っていく素晴らしい幸せの循環がみなさまからまた広がっていきます(^^*)!ありがとうございました======次回開催======東京校ビジュー4月22日(日)10:00-18:005月13日(日)10:00-18:00大阪校ジュエル7月29日(日)10:00-18:00愛知校オパール8月12日(日)10:00-18:00ーーーーーーーーーーーー▷お申し込みフォーム◁ーーーーーーーーーーーーインナービューティー美腸マイスター認定講座◆講座内容◆「腸を整える」最新の研究をもとに医学的観点から腸を整える方法を学ぶことができる“協会初”の座学のみの集中講座です。農学博士 高畑宗明氏 監修のもと専門の知識を習得することができるテキストで講義を進めていきます。◆テキスト内容◆第1章インナービューティーダイエットと腸の関係性第2章臓器としての腸の役割第3章腸に共生している1000種類1000兆個の腸内細菌第4章腸から極める美しさ第5章腸を育てる基本の食材第6章腸タイプ別、美容の目的別に選びたい食材と生活習慣第7章美腸をつくるレシピ◆腸についての最新知識を学ぶなぜ腸を整えることが必要なのか、腸の役割や、腸とその他の臓器との関係などより専門的な知識を習得することができます。◆腸のタイプを知ることができる美腸をつくるためには様々な方法がありますが、それぞれの腸のタイプを知ることでもより詳細なアプローチができるようになります。◆仕事へのスキルアップにも腸と美容や健康との関係を知ることで、より説得力のあるアドバイスができるようになります。生活のレベルアップや仕事に活かしたい方にも!ーーーーーーーーーーーー▷お申し込みフォーム◁ーーーーーーーーーーーー

      9
      テーマ:
  • 09Apr
    • 【今週の応用レッスン】美肌レシピ〜ストレスから肌を守ろう〜

      こんにちは、インナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です^^今週の応用レッスンではストレスを感じやすい今の時期に知っておきたい美肌レシピをご紹介♡■4月第2週の応用レッスン■*今週のテーマ美肌レシピ〜ストレスから肌を守ろう〜(レシピ担当: 大国沙織講師)*メニュー・キャベツと柑橘の押し寿司・キャベツとこんにゃくの回鍋肉風・切り干し大根と海藻のサラダ・キャベツと豆のトマト味噌スープ*開催日時・4月10日(火) 19:00〜22:00・4月14日(土) 11:00〜14:00*参加対象インナービューティーダイエット2カ月コース生(チケット1枚消化)または継続コース生の方マイページよりご予約可能です。レッスンの20時間前までにご予約下さい。(レッスンキャンセルは24時間前まで)生徒様でなくても参加可能なイベントも多数ご用意しておりますので、楽しみにしていてください講師一同、みなさまのご参加を心よりお待ちしております(*^^*)

      16
      テーマ:
  • 04Apr
    • 【2か月コースを終えて】生徒さまのご感想

      こんにちはインナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です^^大阪校ジュエルでは【2か月通学コース】を偶数月スタートで開講しています。2か月コースを終えられた生徒さまにご感想いただきました(^^)●食事記録をつけることで、何気なく食べているものや体調の変化との関係を知ることができました♪●食べ方のバランスを変えて冷えが改善し生理周期が安定気持ちの安定にもつながりました。●肌荒れが改善しました。朝夜のだるい感じがましになりました。●自分一人で食事する時はお惣菜で手軽に済ませていたのが今では自炊が楽しくなり副菜も揃えて作るようになりました♪●無意識に食べることがなくなり一食一食に意識を向けられるように。そのおかげで、マイナス3kg!3食きちんと食べて自然に減量できました。●ちょっとしたことでイライラしていたのが減り穏やかに過ごせるようになりました。その結果、人にも優しくなれている気がします。●ピークからマイナス6kg達成し洋服を選ぶのが楽しくなりました♪●仕事も人付き合いも「〜でなければならない」と自分の中で義務感でやっていたのがだんだん気持ちがほどけてきました。自分の時間を大切にしたり、自分の意思を通せるようになり毎日が楽しく感じるようになりました。ありがとうございました(^^*)担任を務めさせていただきみなさんの心と体の変化をそばで見ることができました。ダイエットが叶った!お肌がキレイになった!便秘が解消した!そんな嬉しい変化とともに内側からあふれるキラキラとしたオーラが私には眩しく見えました♡*何よりも笑顔が女性を美しく見せるのかもしれませんね。2か月を終えたみなさんはとっても素敵な笑顔でした(^^)毎日のお料理が楽しくなると生活全体が豊かになります♡自信の持てる素肌疲れをためない体穏やかに過ごせる気持ち周りを元気にする笑顔毎日のお食事で手に入ります(^^*)次回は<6月入会>募集中♪~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~●大阪校[ジュエル]6・7月の2か月通学水曜クラス:11時-14時~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~「2ヶ月集中ダイエットプログラム」2ヶ月(8回)の基礎レッスンの計8回のダイエットプログラムになっています。基礎レッスン2ヶ月(8回)の内容2ヶ月間クラス制で受講していただきます。【レッスン1】「なりたい自分になる」ための自分設計♪インナービューティーダイエットの秘訣。自家製塩麹、自家製醤油麹を作る。美味しく作る黄金比。【レッスン2】料理の基礎から習得しよう♪切り方、立ち方、ダイエットに特化した調理方法の基礎を知る。だしの摂り方、玄米のたき方を知る【レッスン3】アンチエイジングの料理法をマスターする。自家製ドレッシング11種美しくなるための油の活用方法を知る【レッスン4】ヘルシージャンクなレシピのコツを知る【レッスン5】忙しい中でも台所に立てる自分になる。簡単&美味しい調理の技を知る【レッスン6】メンテナンスを味方につけるダイエットの最強テクニックを知る【レッスン7】冷蔵庫の食材をみてオリジナルレシピが作れるようになる【レッスン8】オリジナルレシピ作成なりたい自分を叶える。料理の腕、ダイエット、美肌すべてを叶える秘訣を自分のものにするーーーーーーーーーーーーまずは2時間の体験レッスン♪2か月コースの内容やどんなお料理かを味わっていただける説明体験会になっています。体験レッスンの詳細・お申込みはこちら美腸に特化し、美肌・ダイエット・心の安定すべてを叶えるお料理教室です。・最後のダイエットにしたい・自分の事を好きになりたい・美肌になりたい ・とにかく変わりたい!!・お料理の基礎から学びたい・将来的に伝える人へ、腸の専門家になりたい! そう願う方、すべて叶えていきます。ぜひお待ちしています。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~2ヶ月通学コースのお申込みはこちら ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

      17
      1
      テーマ:
  • 02Apr
    • 【今週の応用レッスン】ヘルシーもてなしレシピ〜お花見弁当〜

      こんにちは、インナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です^^今週の応用レッスンではおもてなしにもぴったりお弁当にも活用できるレシピをご紹介♡■4月第1週の応用レッスン■*今週のテーマヘルシーおもてなしレシピ〜お花見弁当〜(レシピ担当: 瀬川陽子講師)*メニュー・大豆ミートのチキンナゲット・ドライトマト入りタプナードディップ・春キャベツロール・ザクザクナッツの食べるポタージュ*開催日時・4月3日(火) 19:00〜22:00・4月7日(土) 11:00〜14:00*参加対象インナービューティーダイエット2カ月コース生(チケット1枚消化)または継続コース生の方マイページよりご予約可能です。レッスンの20時間前までにご予約下さい。(レッスンキャンセルは24時間前まで)生徒様でなくても参加可能なイベントも多数ご用意しておりますので、楽しみにしていてください講師一同、みなさまのご参加を心よりお待ちしております(*^^*)

      7
      テーマ:
  • 28Mar
    • 【受付中】2か月コース体験レッスン

      インナービューティーダイエットクッキングサロンでは東京校・大阪校ともに【2か月通学コース】の体験レッスンを毎月開催しています。サロンはどんな雰囲気?どんなお料理を作るの?レッスン内容は?2か月通うとどんな変化があるの?そうした疑問にお答えできるような内容で行っています(^^)2時間制で・インナービューティーダイエットとは?・2か月コースの説明・包丁の持ち方、野菜の切り方(実習)・ウォータースチームの実践(実習)食べるほど美しくなれるインナービューティーダイエットスペシャルプレートとしてお食事をご用意していますので、ゆっくりと味わっていただけます♪具体的なカリキュラムの説明に加え、不安な点の質疑応答の時間も設けています。安心していらしてください(^^)【体験レッスン開催日程】@大阪校ジュエル4月9日(月)・12:00-14:00・19:00-21:005月18日(金)・12:00-14:00・19:00-21:00体験レッスンのお申込みはこちら東京校・大阪校どちらも日程・詳細ご覧いただけます。2か月コースは・・・『週に1度通っていただくクラス制』同じメンバーでレッスンを進めていくので、打ち解けた雰囲気の中で座学や実習を学ぶことができます(^^*)『基礎レッスン8回で1クール』毎週、切り方の基本から一緒に見ていきますので、お料理初心者の方も安心してご受講いただけます♪普段からお料理をしている方も切り方を基本から学んだ機会は意外とないものですよね。「なんとなくやっている」を一から知ると、見た目も美しく、簡単に、美味しくお料理が仕上がるようになりますよ♪いつも作るメニューも格段に見栄え良く、美味しくレベルアップします(^^)毎日のお料理が楽しくなると生活全体が豊かになります♡自信の持てる素肌疲れをためない体穏やかに過ごせる気持ち周りを元気にする笑顔すべてお食事で手に入ります!春から新しいこと始めませんか(o^^o)??サロンでお待ちしています♡2ヶ月通学コースのお申込みはこちら ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「2ヶ月集中ダイエットプログラム」2ヶ月全8回の基礎レッスンプラス・その他レッスンが受けられるプレミアムチケット・発酵調味料豪華セットプレゼント基礎レッスン2ヶ月(8回)の内容2ヶ月間クラス制で受講していただきます。【レッスン1】「なりたい自分になる」ための自分設計♪インナービューティーダイエットの秘訣。自家製塩麹、自家製醤油麹を作る。美味しく作る黄金比。【レッスン2】料理の基礎から習得しよう♪切り方、立ち方、ダイエットに特化した調理方法の基礎を知る。だしの摂り方、玄米のたき方を知る【レッスン3】アンチエイジングの料理法をマスターする。自家製ドレッシング11種美しくなるための油の活用方法を知る【レッスン4】ヘルシージャンクなレシピのコツを知る【レッスン5】忙しい中でも台所に立てる自分になる。簡単&美味しい調理の技を知る【レッスン6】メンテナンスを味方につけるダイエットの最強テクニックを知る【レッスン7】冷蔵庫の食材をみてオリジナルレシピが作れるようになる【レッスン8】オリジナルレシピ作成なりたい自分を叶える。料理の腕、ダイエット、美肌すべてを叶える秘訣を自分のものにする<6月入会>募集中♪~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~●大阪校[ジュエル]6〜7月の2か月通学水曜昼クラス:11:00-14:00土曜夕クラス:15:00-18:00~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~すっきりスリムになりたい夏2ヶ月集中してお食事を見直し習慣化するのにオススメです♡2ヶ月通学コースのお申込みはこちら サロンにてお待ちしています(^^)

      9
      1
      テーマ:
    • 【春のおもてなし】インナービューティーフードスペシャリスト認定講座

      こんにちはインナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です。桜が咲いて春爛漫♪ぽかぽか気持ちのよい季節内からキレイになれる体調も整うお料理でおもてなし上手になりませんか(^^)??インナービューティーフードスペシャリスト認定講座が4月15日(日)に開催されます♡こちらは1日集中講座となっており、インナービューティーダイエットの食べてキレイになるお料理の基本からホームパーティーにもすぐ役立つ華やかな盛り付けなど実習がたっぷり盛り込まれた見せ方まで学べる講座です(^^)大切な人に感謝を伝える“ガーデンパーティー”“新緑のピクニック”をイメージしたおもてなし季節感を出しながら素敵に盛り付け写真を撮って、お料理初心者の方大歓迎です♡お料理で感謝の気持ちを伝える方法をお伝えします。インナービューティーフードスペシャリスト認定講座【開催日程・場所】4月15日(日)10:00~17:00大阪校ジュエル(最寄駅:御堂筋線本町駅)【講座内容】1章:インナービューティーダイエットについて2章:料理で食卓を演出する3章:インナービューティーフードの秘訣〜旬の食材の取り入れ方〜4章:インナービューティーフードの秘訣〜発酵調味料の取り入れ方〜5章:パーティーメニュー構成のポイント6章:おもてなしのテーブルコーディネート7章:パーティーフードレシピ【メニュー】・前菜:カクテルサラダ・サイド:ヘルシーブルスケッタ・サイド:グリーンカレーディップ・メイン:ノンフライごまコロッケ・メイン:ホワイトラザニア・主食:ブラウンライスバーガー・スープ:美腸だしのビジュースープ・デザート:チョコレートプディング腸を整える美容食お野菜のみで宝石のようなparty料理を!ダイエットに特化したレシピで、食べてキレイになりたい女性必見です♡誰でも簡単におうちでも再現可能なおもてなしご飯のコツを伝授します(^^)詳細・お申込みはこちら▷お申込みフォーム

      12
      テーマ:
  • 26Mar
    • 【受付中】4月開催 単発レッスン

      こんにちは♪インナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です。大阪サロン ジュエルにて開催される講師単発レッスンをご紹介させてください(*^^*)春からお弁当を始めたい方体に優しいスイーツ作りを学びたい方にとってもおすすめなレッスンです♪《4月開催予定》大平美弥子 講師褒められ率100%春のインナービューティーお弁当レッスン=======menu======◆ボリューム満点厚揚げのピリ辛ソース◆エリンギとプチトマトのハーブ和え◆爽やかキャロットラペ◆ブロッコリーのこっくりサラダ◆ヘルシーなごはんの友==================*お弁当箱をお持ちの方は、ご持参ください。・4月17日(水)11:00~14:00*非会員さまもお申込み可能▶︎詳細・お申込みメールフォーム◀︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーー久保田ともみ 講師春のイチゴスイーツ=======menu======◆イチゴのミルクレープ◆イチゴのグラスミルフィーユ◆イチゴの甘酒ソルベ==================・4月13日(金)11:00~14:0019:00~21:00・4月24日(火)11:00~14:00*非会員さまもお申込み可能▶︎詳細・お申込みメールフォーム◀︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーー《インナービューティーmuse》 西良沙織講師パワー溢れる美腸レシピレッスン「美腸」をテーマに学んで華やかな盛り付けで仕上げます♡・4月19日(木)11:00~14:00*会員さま対象レッスンーーーーーーーーーーーーーーーーーー*サロン会員さまはマイページよりご予約いただけます。*通学中・継続中でない方も1度ご通学された会員さまは、マイページよりプレミアムチケットをご購入いただいてご予約可能です。*非会員さまは、対象レッスンのみご受講いただけますお申込み可能レッスンはすべてこちらから。▶︎詳細・お申込みメールフォーム◀︎毎月いろんなテーマで楽しく美味しいレッスンを開催していきます♪どのレッスンもお料理・お菓子作り初心者さま大歓迎♡初めての方もお気軽にいらしてください(o^^o)

      7
      テーマ:
    • 【今週の応用レッスン】ダイエット強化レシピ〜血行・代謝促進〜

      こんにちは、インナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です^^薄着になるこれからの時期にダイエット強化したい方におすすめなレシピをご紹介♡■3月第4週の応用レッスン■*今週のテーマダイエット強化レシピ〜血行・代謝促進〜(レシピ担当: 橋本百加講師)*メニュー・春野菜のヘルシーグラタン・シャキシャキもやしサラダ・おからのカレーボール・カリフラワーと玉ねぎの酒粕スープ*開催日時・3月27日(火) 19:00〜22:00・3月31日(土) 11:00〜14:00*参加対象インナービューティーダイエット2カ月コース生(チケット1枚消化)または継続コース生の方マイページよりご予約可能です。レッスンの20時間前までにご予約下さい。(レッスンキャンセルは24時間前まで)生徒様でなくても参加可能なイベントも多数ご用意しておりますので、楽しみにしていてください講師一同、みなさまのご参加を心よりお待ちしております(*^^*)

      4
      テーマ:
  • 19Mar
    • 【開催報告】美腸マイスター1日集中講座

      こんにちは、インナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です。“腸の専門家になれる1日集中講座”インナービューティー美腸マイスター認定講座3月18日(日)大阪校ジュエルにて開催されました。テレビや雑誌でも特集が組まれるほど注目されている「腸」大変人気の講座につき満席でした。ご受講くださいました皆さまありがとうございました*こちらは1日で集中して学んで認定資格を取得できる講座です。メイン講師として登壇したのは中嶋円香 講師専門的で奥深い最新の腸についての知識と栄養学を組み合わせながら、今まで栄養学に触れてこなかった方々にもわかりやすいように噛み砕いて解説されます。こちらのテキストは農学博士 高畑宗明氏に監修いただき最新の論文をもとにした情報がぎっしり詰まっています。専門用語もたくさん出てきますがそれは一体どんな働きがあるのか食材に当てはめるとどんな風に生活に取り入れられるのかそんな風に、私たちの生活に今すぐ役立つ内容として聞くことができます!インナービューティーダイエットで腸を整えることがどれほど心と体にメリットがあるかを体験した生徒さまは、そのメカニズムが解明されていくことに興味津々でたくさん質問もされていました(^^)なんとなく知っていた知識がよりはっきりと理解できると周りの人にも自信を持ってお話しできますよね♪サポート講師として金田美姫さん私と管理栄養士コンビでお昼にお出しする美腸スペシャルプレートを準備させていただきました♡こちらはテキスト巻末にレシピも掲載している秋冬バージョン4品●大豆ミートと根菜のキーマカレー●彩り野菜とひじきの醤油麹和え●キャベツとひよこ豆のサラダ●きのこととろろ昆布のお吸い物4品ともこの講座内で出てくる美腸食材をふんだんにバランスを考えて取り入れています。学んで食べて腸がどんどんキレイになる1日集中講座です♡午後からはワークも。インプットした後はアウトプットすることが学びには必須ですね♪知識を実践に移すためにみなさん同士で考え意見を出し合っていただいて素晴らしいアイデアがたくさん生まれていました(^^)便秘と一言でいってもタイプはさまざま。自分はどのタイプなのか何が原因として考えられるのかがわかります!これまで便秘や腸のトラブルで悩まれた方もわからなかった原因や解決策が見出せるかもしれませんね。ご家族や周りで便秘で困っている方がいたら一緒に解決策を考えてあげられるそんな美腸マイスターがたくさん誕生しました(*^^*)インナービューティーダイエットで大切にしていることそれは理論だけではなく相手に寄り添ったアドバイスその方がいますぐでも実践できるような無理なく習慣にできるような具体的な方法を一緒に見つけてあげることが大切ですね(^^)今回ご受講くださったみなさまからは本当に相手を想いやった実践しやすい具体策がどんどん発表されていました!学んで作って食べて体が心地よく整っていく素晴らしい幸せの循環がみなさまからまた広がっていきます(^^*)!ありがとうございました=======次回開催=======愛知校オパール4/15(日)10:00-18:00東京校ビジュー4/22(日)10:00-18:005/13(日)10:00-18:00大阪校ジュエル日程調整中ーーーーーーーーーーーー▷お申し込みフォーム◁ーーーーーーーーーーーーインナービューティー美腸マイスター認定講座◆講座内容◆「腸を整える」最新の研究をもとに医学的観点から腸を整える方法を学ぶことができる“協会初”の座学のみの集中講座です。農学博士 高畑宗明氏 監修のもと専門の知識を習得することができるテキストで講義を進めていきます。◆テキスト内容◆第1章インナービューティーダイエットと腸の関係性第2章臓器としての腸の役割第3章腸に共生している1000種類1000兆個の腸内細菌第4章腸から極める美しさ第5章腸を育てる基本の食材第6章腸タイプ別、美容の目的別に選びたい食材と生活習慣第7章美腸をつくるレシピ◆腸についての最新知識を学ぶなぜ腸を整えることが必要なのか、腸の役割や、腸とその他の臓器との関係などより専門的な知識を習得することができます。◆腸のタイプを知ることができる美腸をつくるためには様々な方法がありますが、それぞれの腸のタイプを知ることでもより詳細なアプローチができるようになります。◆仕事へのスキルアップにも腸と美容や健康との関係を知ることで、より説得力のあるアドバイスができるようになります。生活のレベルアップや仕事に活かしたい方にも!=======次回開催=======愛知校オパール4/15(日)10:00-18:00東京校ビジュー4/22(日)10:00-18:005/13(日)10:00-18:00大阪校ジュエル日程調整中ーーーーーーーーーーーー▷お申し込みフォーム◁ーーーーーーーーーーーー

      11
      テーマ:
    • 【受付中】ミューズ主催「春のきらきら会」

      こんにちはインナービューティープランナー管理栄養士の前田美樹です^^日中はぽかぽか春のお天気になってきましたね♪インナービューティーミューズ主催春のきらきら会のご案内です*春は季節やお仕事などいろいろな変わり目であり、より一層忙しく体の不調も出やすい時期です。そんなときこそゆったり春を感じながら、いつも頑張っている自分にご褒美時間が必要ですね(^^)ハーブティーを飲みながらお花見会をしませんか?その他にも、ミューズが提案するビューティースイーツを作ったりキレイを叶えるご褒美プレートもご用意しております。今回は、大阪インナービューティーミューズたちによる初のきらきら会です。皆様と楽しく過ごせる会にしたいと思っておりますのでお気軽にご参加くださいませ。ハーブティやお野菜は、無農薬、無化学肥料のものにこだわってご用意しております。・内容【1.ハーブティーの紹介、座学】リフレッシュ、美肌、安眠、冷えアレルギーに効果のあるものをご用意♡(内容は一部変更するかもしれません)みなさまにはそれぞれ飲んでみたいものを選んでいただきます。【2.アイシングクッキー作り】桜型インナービューティークッキーにアイシング体験をご一緒に♡【3.ご提供する食事メニュー】・野菜のテリーヌ・玉ねぎのポタージュ・ハーブティーとイチゴのデザートプレート※テリーヌ、ポタージュはこちらでご用意。※アイシングクッキーは完成したものはお土産としてお持ち帰り可<開催日>4月1日(日)11時~14時<開催場所>大阪校ジュエル最寄駅:御堂筋本町駅(詳細はお申込みフォームにて)<参加費>3500円<定員>先着限定10名さま会員さま・非会員さま共通お申し込みはこちらから▶︎お申込みフォーム◀︎インナービューティーダイエットにご興味をお持ちの方、初めてサロンにいらっしゃる方大歓迎です♡お気軽にご参加くださいませ♪みなさまのお越しをお待ちしております(^^*)

      2
      テーマ:
topbanner

プロフィール

インナービューティーダイエット大阪校jewel

自己紹介:
体の内側(腸・心)を整える、野菜や植物性100%のお料理教室です。 インナービューティーダイエット...

続きを見る >

読者になる

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。