みなさま

こんばんは₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
 
 
今日は大切で大好きな1日集中資格認定講座、
 
 
 
遠方からご参加くださった生徒様が
今日の日を本当に感動くださって、
涙を浮かべてくださっていました。
 
 
その方は
家族関係で悩んで、悩みがあると過食してしまい、
そんな自分がいやだ、と。
 
 
親は選べない。
会社もすぐには変えられない。
 
誰からも愛されていないんじゃないか
私のことを大切に想う人はいないんじゃないか
 
そう想うと辛くて辛くてたまらなくなる
 
 
どこにも安心する場所がない時には
一体どうしたら良いのでしょう。
 
 
 
今の全てが闇にあると感じる時に
そこから登っていくのは
言葉でいうほど簡単ではありません。
 
生徒様の苦しいお気持ちが痛いほどわかります。
 
 
 
 
 
だからこそ
向き合っていきたい。
その苦しさから抜け出せるように。
 
 
 
 
 
なぜ過食してしまうのか?
 
 
その一つは
食べることによって
副交感神経が優位になり、気持ちが落ち着くからです。
 
 
食べることは苦しい心を救ってくれる行為。
だから、苦しい時ほど
食べることがやめられなくなるのですね。
 
 
 
それであれば食べましょう₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
 
 
 
むしろ、そこに
よく噛んで
姿勢よく美しく食べる、という事がプラスされたらさらに健康に美しくなります✨
 
 
食べて太るものではなく、
食べたら体が喜ぶものを食べましょう。
 
 
食べることは私たちの味方です。
 
 
食べる内容は私たちのパワーです。
 
 
そして、腸内にいる100兆個以上いると言われる腸内細菌は私たちの仲間です₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
 
一人じゃない✨✨
 
 
だからこそ
パワーあふれるものをいただきましょう。
 
 
生きている植物たちの
そのパワーを自分の一部に変えて。
 
 
 
お食事を楽しんで
腸を整えて
幸福感を湧き上がらせましょう✨✨
 
 
 
まさに今日の講座でたくさんの実践、根拠を手に入れてくださいました。
 
 
すごく前向きになり、頑張れそう✨と語ってくださったので
これからも生活がよりよく歩んでいけるきっかけになれば本当に嬉しいです。
 
 
 
誰もが一人じゃない。
 
 
そして、ずっとずっとそんな苦しい気持ちになってしまう事があれば
私たちインナービューティープランナー達が支えていきます。
 
 
安心してください✨
 
 
 
共に楽しみながら学びましょう☺️☺️✨✨✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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