求めないこと。
あおさんは、
いつも、
彼に健康になってほしいな♡
そう思って
食材から選んで、調味料にも調理法にもこだわって、
お家に帰ったらすぐに作って、
お腹すかさないように、出してあげたいな(๑>◡<๑)
そう思って作っているのですが、
そんな風に頑張っても、
喜んでもらえないとき、
すごく悲しい気持ちになります。
それが今夜でした。
でも、そこで、ハッとしました。
相手に
求めていたな、って。
見返りを求めていたな、って。
相手に求める気持ちはどんどん苦しさを生みます。
あおさんが、お料理を頑張る理由は、
自分がそうしたいから。
相手に「喜んでよ!感謝してよ!」とか、
喜んだ反応が欲しい!とか、
それは、自分の都合ですね。
だから、
相手の反応がどうとか、ではなく、
自分がそうしている事に喜びを感じて、
その事に幸せを感じましょう。
相手に喜んでもらえなかったら、
もっと相手の好きな味を研究して、作ろう(๑>◡<๑)
そんな風にとらえることが出来たら
幸せな気持ちになります。
やっぱり、いつでも幸せは自分の中にあります。
そんな風にどんな事柄も前向きにとらえられるように、
自分のお食事をしっかり整えて、腸を健康にして、幸せホルモンを湧き上がらせよう♡
ちなみに、今夜は、麻婆豆腐を適当に作ったら、
喜んでもらえず。🤣
たしかに調べたら、麻婆豆腐に入っているべき、色々なものが抜けていました。笑
そして、急いで作ったから、基本を大切にしていなかったな。。
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