何をするにも最後まで取り組む努力家。
お料理が大嫌い、自分への自信がない、
そんな所から美しいお料理が自分で作れるようになったり、インナービューティーミューズとしても輝いています。
ご自宅にて今後開始されるミューズのワンプレートlessonも楽しみです。
その笑顔で、多くの笑顔を作ってくださいね(*˘▿˘✽)
池田 恭子さま。
☆インナービューティープランナー
☆インナービューティーミューズ
☆インナービューティーダイエットアドバイザー
☆インナービューティー美腸マイスター
☆インナービューティー和食マイスター
☆インナービューティーフードスペシャリスト
☆インナービューティースイーツマイスター
☆インナービューティースイーツデコレーター
☆小学校教諭免許状
☆幼稚園教諭免許状
【blog】
http://ameblo.jp/rosequartz516/
✨イベント告知はこちら。
11月はきらきら会、
インナービューティーミューズのワンプレートlessonもあります♡
【Instagram】
kyoooooooko.i_life
■IBPを目指した動機
私は、仕事中心の生活をしていたため、食生活は乱れ、ストレスから体に不調が現れました。３か月コースに通おうと思ったきっかけは、体質改善でした。サロンに通った結果、体質改善だけでなく、心の変化もありました。体の変化も心の変化も、すべてが自分にとってプラスの変化でした。特に、大きな変化は自分を大切にできるようになったことです。「腸を整える」ということがどれほど大切かを、身をもって知り、さらに「腸」について学びたいと思いました。
世の中を見ると、大人も子どもも心が不安定な人が増えているような気がします。豊かな生活をしているのに、心が満たされていない。
その要因の１つに食べているものが挙げられます。人間が生きる上で必要な『食』。毎日欠かすことのない『食』。その『食』で心が穏やかになり、健康になれるのなら、そんな素敵な方法はないと思いました。ですので『食』の大切さ、腸を整えることの大切さを伝えていきたいと思い、IBPを目指しました。
■IBPになって何を伝えていきたいのか？
・腸を整えることの大切さ
・自分を大切にすること
・感謝の心
・日本のよさ
・仕事が忙しい人でも簡単に作れるレシピ
・食育
■どんな方向けのアドバイスが得意ですか？
・仕事が忙しく、自分の時間がもてない方
・自分のことを好きになり、自信をもちたい方
・お母さんや子ども
■メッセージ
インナービューティーダイエットに出会い、私は自分を認めてあげられるようになりました。それまでは、仕事中心の生活だったため、『ストレスを発散する！』と言っては、食べたいものを食べたいだけ食べていました。
もちろん、仕事からの帰りが遅いため、自炊する気も起きず、コンビニのお世話になっていました。カロリーは気にするものの、栄養バランスは気にしていませんでした。
そんな私が、今では自炊するようになり、体のために何を食べればよいかを考えるようになりました。また、自分のことを好きではなかった私が、自分と向き合い、自分を大切にできるようになりました。
私は、栄養学の知識が0な状態から学んでいますが、栄養学や人の体はとても興味深く、学ぶことが楽しいです。仕事が忙しくても、一歩を踏み出せば必ずプラスの変化があります。私たちの体は、食べたものでしかつくられません。
将来を見据えた食事で、今よりももっと美しく、幸せになりましょう！
