【1日集中講座】食事で人は変われる。食事はいつでも味方^_^

みなさま

こんばんは(*^-^*)

今日は1日集中インナービューティーダイエットアドバイザー認定講座でした。

今日も広島、福岡、宮城、徳島と様々な県から生徒様がいらしてくださいました。

東京での開催、名古屋での開催、大阪での開催、

本当に多くの方にお会いできて、とっても嬉しいです。

貴重なお時間を本当にありがとうございました^_^

自身のダイエットへの知識、家族のダイエットへの知識、

美肌、アトピー改善、気持ちの安定など、

色々な目的にて、ご参加いただきました。

そして、みなさまが意欲的で(o^^o)

そうです！

すべての悩みは食事を整えることで、大きく改善していきます。

今までは食事が敵だったと思います。

でも

これからは食事が味方であり、美しくなるための手段だと確信することができます。

1日の講座の中では、

腸がどうしてそんなに大切なのか、というメリットについて、

インナービューティーダイエットの食べ方の秘訣などの座学、

そして、実際に包丁の持ち方、立ち方、野菜の切り方の基本からお伝えし、

美しくなる料理の基礎を学んでいきます。

真剣な横顔が愛おしいです。

 少しの変化でどんどん美しくなります

ウォータースチームは素材の甘さを引き出し、そして、いつまでもプルプルな肌を作るための調理方法です。

上手に活用できるポイント、火加減を丁寧にお伝えしていきます。

お料理が上手にできないのは、自分のせいではありません。

あおさんも全くできませんでした。

その時は「基礎」と「コツ」を知らなったから。

なので、そのすべてをご紹介します♪

お料理が並ぶとワクワクしますね。

お昼はとっても盛沢山♪

生徒様の笑顔がまぶしいな(*^-^*)(*^-^*)

そして、午後は栄養学的視点からみた太る痩せるのメカニズムについて、

発酵調味料について、

甘みを欲したときの対処法についてなどなど、盛沢山で最後は燃え尽きていきます。(笑)

どこまでも学んでいきましょう！

知識があることで、自分の選択肢が広がる。

自信が生まれ、毎日がもっと楽しくなる。

そのために「すぐに使える知識」を厳選してお伝えしていきます。

役立つ知識をたくさんお持ち帰りくださいませ(*^-^*)

このIBDの基本となる本講座、今後はIBPに託していきます♪

そうやって循環させていきますね(*^-^*)

食から美しさと健康を作る♡

さて

これから東京に戻ります。

生徒さまの素敵なご感想です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東京校、大阪校・募集中

１０月ご入会！！

【キャンセル待ち】東京開講10月入会①水曜昼クラス（11:00～14:00）（ルビー開催）

【キャンセル待ち】東京開講 10月入会②水曜夜クラス（19:00～22:00）（ルビー開催）

【先着3名】東京開講10月入会③土曜夕クラス（15：00～18:00）（ルビー開催）

【残席あり♡】大阪開講・10月入会①火曜昼クラス(11:00～14:00)（ジュエル開催）

【残席あり♡】大阪開講・10月入会②土曜夜クラス(19:00～22:00)（ジュエル開催）

次回１０月ご入会開始は、１０月１日（土）１９時、メルマガにて。

「3ヶ月インナービューティーダイエットプログラム」

～腸から整えキレイと幸せを叶える料理教室～

新！！カリキュラム開始♡
結果をだすためのより強化されたプログラム。

・自家製塩麹を作ったり、醤油麹を作ったり。

・野菜の切り方、だしの摂り方、基礎から習得していきます。

なりたい自分を叶える、腸から整えるお料理教室。

・最後のダイエットにしたい！！
・美肌になりたい！！

・心を安定させたい

・幸せになりたい！！

すべて叶えます♡

１０月ご入会コース、残席わずか。→　満員クラス多数。

【カリキュラム内容】

【レッスン1】・・・「なりたい自分になる」ための自分設計。自家製発酵調味料を作る。

インナービューティーダイエットの秘訣を知る。
自家製塩麹、自家製醤油麹を作る。美味しく作る黄金比を知ろう。
【レッスン2】・・・料理の基礎から習得しよう。

切り方、立ち方、ダイエットに特化した調理方法の基礎を知る。

だしの摂り方、玄米のたき方を知る
【レッスン3】・・・アンチエイジングの調理をマスターしよう♪
ドレッシングを自分で作れるようになる、美しくなるための油の活用方法を知る
【レッスン4】・・・美腸を作るヘルシージャンクなレシピのコツを知る

油を使用しないカレー、ユッケ、大豆ミートのから揚げ、ジャンクな野菜料理のバリエーション

【レッスン5】・・・忙しい中でも台所に立てる自分になる。作り置き＆発酵食材レシピ、冷凍野菜の扱い方のバリエーション
【レッスン6】・・・メンテナンスを味方につける、ダイエットの最強テクニックを知る
【レッスン7】・・・冷蔵庫の食材をみてオリジナルレシピが作れるようになる
【レッスン8】・・・オリジナルレシピ作成②

・なりたい自分を叶える心の整え方を知る。

料理の腕、ダイエット、美肌、すべてを叶える秘訣を自分のものにする

■3か月目は応用クラスとして、お好きなlesson4回を選択し、受講していきます。

★その時期に最も知りたいトラブル対策別レシピを毎週テーマを変えてお伝えしています。
座学×４品の実習にて、おこなっていきます。

毎週の内容はこちらにてご紹介しています。

詳細・お申込みはこちらをクリック♡

★木下あおいの単発lesson

★木下あおいの個別カウンセリング

★IBP講師の単発lesson（お弁当レシピ、子宮改善レシピなどなど）

詳細・お申込みはこちらをクリック♡

体験教室のご案内はこちら♡

★サロン公式ｂｌｏｇはこちら♡

★インナービューティープランナー・一覧はこちら。

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■インナービューティーフードスペシャリスト認定講座

全てお野菜×発酵調味料にて、おもてなしレシピを作る実習ベースの講座です。

hpmepartyでカラフルなお野菜たっぷりレシピを披露しませんか？♡

新カリキュラムが始まり、より一層おしゃれになりました♡

インナービューティーフードスペシャリスト認定講座はこちら。

■大人気講座♪インナービューティー和食マイスター認定講座

東京1期生、満員御礼にて開催されました。こちら。

シンガポール1期生・開催記事はこちら。

次回開催。

2期生・8月28日（日）満席！！

3期生・9月25日（日）　

大阪初開催！！

10月16日（日）10時～18時

お申込みはこちら。

取得メンバーにて、1月29日（日）着物イベント開催予定♡

■新日程でました！！

インナービューティー美腸マイスター認定講座

腸の正しい知識を得て、美しさを更に上げていきましょう(^^)/

※免疫学の博士。高畑宗明先生監修のスペシャル講座。

美腸に特化した深く濃い知識を身に着けませんか？

あおさん登壇し、じっくりとお伝えいたします(^^)/

★大阪初開催！！東京新日程でました！！

【残席3名】12月13日（火）10時～18時[東京サロンbijou]（講師：木下あおい）
2月12日（日）10時～18時[大阪サロンjewel]（講師：木下あおい）
3月5日（火）10時～18時[東京サロンbijou]（講師：木下あおい）

詳細・お申し込みはこちら。

■インナービューティースイーツデコレーター認定講座。

白砂糖、小麦粉、卵、乳製品不使用！！

100％植物性の美腸に特化したデコレーションケーキ。

アレルギー対応！！（大豆は使用しております。）

大切な方に体に優しいプリンセスケーキを一人1台お持ち帰り♪

※講座内容詳細はこちら。

■愛知opal

10月9日（日）10時～18時

■東京

10月16日（日）10時～18時

詳細・お申し込みはこちら。

■協会主宰、体の内からキレイを作るきらきら女子会。

100％植物性×発酵調味料を活用した腸から美しくなる美容食です。
無農薬野菜、伝統製法の調味料を採用し、こだわりを持って作っております。

10月23日（日）東京・ハロウィンpartyです♪

仮装して集まりましょう♡あおさんも参加します♡

詳細・お申し込みはこちら。

去年はこんな感じ♡

1年に1回の仮装を楽しみましょう♪

いつもと違う自分になるチャンス♡

★オピニオンリーダーきらきら会・開催情報はこちら♡

■増刷されました♪

★あおさんや生徒さまはどんどんノーファンデションに(o^^o)

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