おはよんございます♪
昨日は、ラジオの後に、
仲良くさせていただいている
住谷杏奈 さんとカフェ♪
産後で体重のことなど気にされているということで、
あおさん、
ダイエットの秘訣をお伝えさせてただきました
まず、実践してほしい、置き換え食として・・・・
マヨネーズ→豆富マヨネーズ
カロリーは普通のマヨネーズの１／８くらいになります！！！
ということで、
作り方などを伝授
杏奈さんは意識が高くて、
ずっと頑張っているから
どんどん痩せていくと思います。
とにかく女性らしくてかわいい人