こんにちは！
埼玉県新座市、朝霞市、西東京市、所沢市、練馬区周辺で保育士、ベビーシッター、ハグヨガインストラクター、産後ヨガインストラクターをしております
ゆずの葉キッズ 井原です
毎日雨でいやになっちゃいますねー
関東では来週あたりに梅雨明けだそうで。。
暑いは暑いで困る〜
現在妊娠８ヶ月なので
お腹も大きくなってきて
一人で
「暑い〜、暑い〜！」
と連発しています
さて、水曜日は
新座市栗原公民館にて
産休前最後の産後ヨガでした
やーーん可愛い😍❤️
そしてみんな自由🤣🤣
今回のテーマはズバリ！！
『お腹！』
綺麗なお腹を作るにはどうしたら良いか
をお話したり
お腹をヘコます筋肉が衰えていないかの
チェックもさせていただきました
→もちろん効果的なトレーニング方法もね
綺麗なお腹を作るのは
単に腹筋運動を頑張れば
いいってもんじゃない！！
ちゃんとお腹の構造や身体の仕組みも
知ることが大事です
今日が最後だからと言って
遠くから来ていただいた方もいて
本当〜に感謝！！！
いつもいつもありがとうございました
対面レッスンは終わりですが
オンラインレッスンはまだあります♡
（ゆずの葉キッズ）
オンライン産後ヨガ
７月１４日（水）
１０時〜１１時半
料金：１回１０００円
（ママのばさんオンライン講座）
オンライン産後ヨガ
７月１６日（金）
オンラインハグヨガ
７月２８日（水）
どちらも１０時〜１０時４５分
料金：無料！！
そうなんです、ママのばさんのオンラインヨガはなんと
参加無料
なんです。
もうたくさんの方が申し込んでくださっていると
聞いています。
まだ数人空きがあるそうなので気になる方はお早めにチェック、お申し込みをしてくださいね！！
ママのばさんの詳細はこちらをチェック！！
（お申し込みもこちらからお願い致します
）
＊申し訳ありません！
お申し込みは埼玉に在住の方に
限らさせていただきます。
ハグヨガとは？？
ameblo.jp
お友達になってくれると超喜びますっっ！！！
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