陣痛

から家事してたら

前駆陣痛

かまわず、拭き掃除してても治まらないし

間隔も１０分と

規則的だからPMへ診察に

陣痛強まるのに長くかかりそうだから、

一度へ帰って

動いてた方が進むよ

と言われ帰宅

この時はまだ波の合間は普通に元気だった

陣痛は強まり、

胎動は感じるけど

１９時から間隔が１０分を下回り

夫が作ってくれた冷やし中華吐いたり

大きな声出せないくらいになって

２２時入院

子宮口４㌢大

立ち合う夫とＬＤＲ室に入り

陣痛がどんどん短い間隔で来はじめ、

痛みも強まり

波の合間に一瞬で寝たり、痛いって顔したり

言わないようにしたり

ヨガのアロマオイルで

少しでもリラックスを心掛けた

腰をホットパックで暖めるのも効果大

いきみ逃しが耐え難かった

夫にお尻を強く圧迫してもらい、

下半身に力が入らないよう長く吐く息に集中

汗だく

横向いて息んで、

助産師さんが回旋を調整。破水も手伝ってくれた。

波の強さがさっきより弱く、タイミングと

いきみ方がいまいちつかめず、

足を踏ん張りづらい態勢だし、

半信半疑で

お腹を覗き込む様にして

お尻を力いっぱい押し出すようにいきむ。

の髪が出てきたのを手で触らせてもらって、

実感

思いきり息んで

するっと出てきた時は爽快

小さなみて

泣き声聞いて、ちと涙

炎天下お散歩

０～３時まで

規則的に生理痛の様な腹痛が…

7:30頃起きた

拭き掃除して

炊事して布団干した

みえるくらい

晴れ渡ってる

作って巾着田へ

川辺の涼しい風に

あたりながら腹拵え

彼岸花少し咲いてる

カトボクのジェラートで

一瞬ひんやり

炎天下 往復２ｈくらい歩いたからヘトヘト

朝食人参金平、納豆ご飯、ネクタリン、黄粉プルーンヨーグルト、さんぴん茶

昼食ハンバーグ、人参金平、林檎、ワカメ、茹で、麦茶

ミルフィーユジェラート

伊右衛門エスプレッソ

夕食サーモントマトカルパッチョ

ハンバーグ、ワカメご飯、人参金平、さんぴん茶

チョコトリュフアイス

検診&犬塚勉

３９ｗ

また面白い先生で

たくさん動いてって

運動しても、

ゆっくりしてたらって掃除何回もしたり

座ってる時間を短く。

子宮に刺激を与える。

おりてくるためには

小柄だから人より動かないとって。

おまじないをしてくれて、この２日間が勝負と言ってた

そんなわけで、

旦那はんと日本橋高島屋へ

旦那はんが好きな犬塚勉展みにいった

ついでにイタリア展で、

おいしいオリーブオイル購入

向かいの丸善も寄って、

絵本購入

結構歩いた

夜、お腹痛くなった

陣痛きますよーに

朝食さつま揚げ野菜炒め、キャベツ味噌汁、ネクタリン、麦茶

昼食餃子一つ、白身魚立田揚げ、牛肉コロッケ、ご飯、ラーメン少し

夕食牛乳、スパイシーチキンボーン、キャベツアスパラ炒め、トマト

黄桃、梅干し、麦ご飯、麦茶