陣痛

から家事してたら

前駆陣痛

かまわず、拭き掃除してても治まらないし

間隔も１０分と

規則的だからPMへ診察に

陣痛強まるのに長くかかりそうだから、

一度へ帰って

動いてた方が進むよ

と言われ帰宅

この時はまだ波の合間は普通に元気だった

陣痛は強まり、

胎動は感じるけど

１９時から間隔が１０分を下回り

夫が作ってくれた冷やし中華吐いたり

大きな声出せないくらいになって

２２時入院

子宮口４㌢大

立ち合う夫とＬＤＲ室に入り

陣痛がどんどん短い間隔で来はじめ、

痛みも強まり

波の合間に一瞬で寝たり、痛いって顔したり

言わないようにしたり

ヨガのアロマオイルで

少しでもリラックスを心掛けた

腰をホットパックで暖めるのも効果大

いきみ逃しが耐え難かった

夫にお尻を強く圧迫してもらい、

下半身に力が入らないよう長く吐く息に集中

汗だく

横向いて息んで、

助産師さんが回旋を調整。破水も手伝ってくれた。

波の強さがさっきより弱く、タイミングと

いきみ方がいまいちつかめず、

足を踏ん張りづらい態勢だし、

半信半疑で

お腹を覗き込む様にして

お尻を力いっぱい押し出すようにいきむ。

の髪が出てきたのを手で触らせてもらって、

実感

思いきり息んで

するっと出てきた時は爽快

小さなみて

泣き声聞いて、ちと涙