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３人の子供のママ☆
転勤族☆
九州生まれ九州育ち☆
お酒大好き♡
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おはようございます☆
いきなりですが
皆さんのストレス発散方法はなんですか？
ブログを見返してみると…
2022の記事に私のストレス発散方法が
書いてあって
この時の私はなんだろう～って見てみると
うん。酒だったわ(笑)
変わらんな私も(笑)
お酒を飲むときに漫画を読んだり
小説を読んだり
しながら飲むのも大好き♡
でも子供たちに途中で話しかけられると
中断するので小説はのんびりできるときだけ
あとは好きに飲むと飲んだだけ太る私。
鏡で自分の身体をみてあまりにもひどいと
それだけでストレス…
でも飲むのはやめられない
笑
なのであまり太らないように
筋トレもするように…
ストレス発散方法というよりも
ストレスにならないようにする予防？みたいな
私がやっているのは大体これ！
この５つをやるようにしています！
その時の体調次第で省くときもあります。
でもなるねえのお尻のやつは
なるべく毎日するようにしてます！！
これ3分だけどめっちゃきつい！！
でも効いてきてる！！
短時間で効いているので
これは時間がない方！
お尻最近鍛えてない方にオススメ！！
今日は金曜日！明日は休み！
ゆっくり飲める日！
ちゃんと筋トレをして
ゆっくり飲もう！！
その前に家事などやることやろう！笑
では！今日も一日楽しくいきましょう！！
