私は
結構、放っておくと
欠けていると感じる所
ダメだと感じる所に
ついつい
目が行きやすくなる感じで
気付いたら
ずーっと頭の中で
それについて考えて
ハッとしたり
マイナスな事をずっと見てるよな〜
ってうっすら心のどこかで
感じている自覚があります
それをやっている時って
あまり気持ちいいものじゃない
のだけど
ついね、つい
昨日の夕焼け
少し前に
藤本さきこさんがブログで書いていた
「いい感じをキャプチャする♡」
というのを最近、やっています
あっ、これいい感じ
と感じた瞬間が1日の中で
あると思うのです
それをノートに📓書いていく
詳しく知りたい方は
検索してみてね
とってもいい記事なので
藤本さきこさんの
2023.123の記事です！
アメブロです！
リブログする勇気がまだ無くてね
ごめんなさい
そう、それで。。。
それをやっているのですが
いい感じ
と感じた瞬間を
ノートに書いています
例えば
昨日の私だと
起きがけに見た○○さんのインスタのストーリーズがいい感じ
今の私が知りたかったこといっぱい！ありがとう
黄色い菜の花が咲いていた。その横を通るベビーカーを押す黒いダウンを着た若いお母さん。春の始まり。いい感じ
とかまだ、他にもありますが
書いて行くと
次々見つかって
そういういい感じ
を探そうとするって言うか
そちらに自然と目が行く感じかな
やってみて
あぁ、今の私にもこういういい感じ
の世界があるんだ
しかも、こんなにたくさん
そして、嬉しくなる
楽しくなる
見る場所を変えるだけで
こんなにも感じ方が違ってくる
それは、
マイナスに感じることを見るのが
ダメと言いたい訳じゃなく。
マイナスに感じることは、
それはそれで、役目があるのですが。
それは、また。
多分、
キャプチャする以前からも
きっといい感じ
と感じる瞬間が
私の世界にも存在していて
ただ、認識していないだけで
スルーしていたんだろうなって
感じました
何か、こういう
いい感じの瞬間を捉えて
自分の人生に増やしていきたいな〜
と感じました
ほんとに、自由に
心で感じた瞬間を捉えて
そのまま書くといいと思います
それから
感謝ワークもおすすめです
今日は、ここまで
それでは、また