起きたら雨だった。
昨日の夜から、ランニングしようと決めていた。
予定通り走ったけど、雨でずぶ濡れになっても寒くない時期になりました。
走る時、スマートウォッチの「ラン」を選ぶんだけど、このとき必ず
「わたしの名前はRUNよ。走る為に生まれてきたような名前なんだから」
（『名探偵コナン』83巻FILE.10より引用）
って、山崎和佳奈さんの蘭ボイスが頭の中をめぐります。悲しいです。
食事
朝ごはん
・雑穀米130g
昼ごはん
・たらこスパゲッティ
間食
・えだまめ100g
・ぱりんこ
夕ごはん
・マーボー丼
・みそ汁
運動
ランニング
・32分間
・5.3km
・平均ペース6分14秒/km
・平均心拍数154bpm
★体重 53.4kg
★体脂肪率 26％