ダイエットにお金はかけたくない。
これが大前提でダイエットを始めたハズが、いま割とお金をかけている、かもしれないと思ってきた。
というのも、契約しているサブスクを見直したところ完全に予算オーバーだったんですね。
- 24時間ジム（月¥3,600）
- オンラインヨガサロン（月¥3,900）
- プロテインサブスク（2ヶ月毎¥11,340）
これが、いま契約しているものの全てです。
（健康＆ダイエットに関しては）
完全おこづかい制で毎月やっているので、他にも契約しているサブスクがあるし、美容院行ったり、おやつを買ったりするとカツカツなんですよねぇ
おやつと言っても、ナッツとかドライフルーツです。
ナッツってけっこうお値段高いですよね
もともと0円で痩せるが目標だったのです。
あまり使ってないヨガのオンラインサロンは解約しようか悩み中
食事
7時
・スパニッシュオムレツ
・トマトサラダ
・みそ汁
・緑茶
・プロテイン
12時半
・白米
・スパニッシュオムレツ
・鶏むねスライス
・トマト
・冷凍とうもろこし
18時
・おかゆ
・みそ汁
・揚げなす、パプリカ
・スパニッシュオムレツ
・とうもろこし＆キュウリ・味噌
揚げなす！
漫画「ハンチョウ」で揚げなすの話を読んでからずっと食べたくて。
いつもは煮浸しにするけど、きょうは揚げたてを！
オリーブオイルをたっぷり吸ったトロトロのなす。
うまぁ
19時半
・玄米のポン菓子 1袋
・おにぎり 2つ
無性に糖質がほしくなって（寝る前だけど）食べた。
運動
ヨガ
・B-Flow 朝のフローヨガ
起きたのが５時半だったため、短めのヨガで終了
