暖かい1日でしたね。
思わずお昼休みに、近くの公園までお散歩に行ってしまいました。
そして、帰り道にファミマに寄ってチョコレートを買い込んでしまいました。
バレンタインだからオッケーです！
食事
11時半
・ワカメごはん
・鶏むねスライス
・ほうれんそうと海苔入り卵焼き
・ブロッコリ
・他、ファミマの濃厚生チョコサンド
（濃厚でめっちゃおいしかった）
15時
・コーヒー
・ナッツ
・ブラックサンダー
17時半
・もずくと卵のトマトスープ
・大量のレーズンパン
写真以外に大量のパンを食べましたとさ。
運動
・5分朝ヨガ
・スクワット40回
測定
体重 47.7kg
体脂肪率 25.8％
明日、朝起きられたらランニングしよう。
きょうくらい暖かければ屋外もいけそう。
