きのうのことだけど、きょう記録します。
胃腸炎になった。
深夜から嘔吐→朝まで。
家族はわたし以外みんな元気！
なので、ウイルス性胃腸炎ではなく、おそらく脂っこいものを食べたせいで胃が炎症を起こしているのではないかと。
夜に食べたカツカレーが原因かな？
１日寝て過ごしました。
妹とヴィーガンカフェに行く予定があって、そのあとスタバでオペラフラペチーノ頼もうと思ってのに、こんな日に限ってついてないです。
食事
11時
・ポカリスエット
・いちごゼリー
17時
・たまご雑炊
・焼きリンゴ&パン粥少し
雑炊食べたあと、まだ食べたいな・・となりパン粥も追加して食べたら、やっぱり余計だった。
またしても吐き気が…吐かなかったけど。
運動
なし
測定
体重 47.8kg
体脂肪率 26.1%
帰宅した夫。
「吐き気がする・・」というのでこちらも雑炊。
ふだん揚げ物食べないから、ちょっとでも刺激的なもの食べると胃腸にくる。のか？
歳か？？
