羨ましがりを楽しんじゃお☆

突然ですが、私は羨ましがりの天才です・笑

ずっと前から、あの人はこういう事が出来ていいな～。とか
他の人達は皆でこういう事ができて羨ましい。とか
もう　無意識レベルで沢山ありすぎるぐらい、むしろ条件反射といってもいいぐらい。

私の羨ましがりは、人を羨ましがるだけでは終わりません。

自分の中に欠点を探し、だから私は出来ないんだと　自分を責めて落ち込むまでが
一連の作業です。


おまけに、そんな私を駄目な奴だな～と思っていたのです。（どんだけ？ですよね）


最近もそんな事があったのですが、
もうこうなったら　徹底的に羨ましがっちゃおう！！と思って実行してみました。

そしたら　何分もしないうちに、羨ましがる事に飽きてきたのです。
これって、感情を感じるワークですよね？

羨ましがる事も感情の一つだったと、今更ながら気づいてしまいました。

人ってついつい　自分に我慢させてしまう事が当たり前のようになってきちゃいますが、
我慢させる事なんて、何一つないって事。
ほんの数分でこんなに　楽になるんだったら、ポイポイやりたいと思いました。


得意な悲劇のヒロインには　中々なれないかもしれないけど
心がスッキリする方が、幸せだもんね♪







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最初の一歩☆

突然ですが、
私は、自覚症状がなかったのですが、結構怒りんぼです・笑

どうして自覚症状がなかったのかを考えてみましたら、
父がものすごい怒りっぽくて、いつも怒っている印象しかありませんでした。

私は、そんな父を見て、人から見たら見苦しい。私はああはなりたくない！！
っていつも思っていました。

人から「お父さんに似ているね」と言われると　とても嫌だった事を思い出します。


怒る人を見ると嫌な気持ちになるので　怒るという事はいけない事なんだという方程式が
私の中にインプットされているのだと思います。

実は、この方程式は曲者で、怒っているのに、頭で怒っていないと思わせるので
自分でのケアが遅れがちになります。

気付いた時には、爆発寸前！です。


怒る事は、怒りを人にぶつけるのでなければ、何にも悪い事ではないと思います。
感情の一つのものというだけなんです。
笑う・泣くなどと同じなんです。

ただ　そこにネガティブなイメージが付くだけで、悪い印象に変わってしまう…


全部同じ感情なのに…

そして気付かないまま、潜在意識の奥へと潜って行きます。


出来れば、その場で怒りを感じて解放出来るのが　ベストなのですが
中々そうもいきませんよね。


そういう時に、セラピーを利用するのも一つの方法だと思います。

初めての時は、何をされるんだろう？とか　不安になったりすると思いますが
一度受けると、もっと早くに受ければ良かった～☆　となると思います。

誰にでも　初めての時はあります。
緊張するのも当たり前だと思います。

不安な事や、気になる事がありましたら
遠慮せずに、お問合せ下さいませ。



セラピーは心のエステだと本当に思います。

私達セラピストも　仲間同士で練習を兼ねて　セッションを受けています♪
とても気持ちよくて、心がスッキリします☆


自分達でも経験しているからこそ、自信を持ってお勧めできるのです。

どうぞ　安心して　最初の一歩を踏み出してみませんか？






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我儘な娘でいいんです☆

先日のLHAC代表sakiのブログにお父さんとの関係についての記事が載っていました。


読みながら、私はいつか私と父の事を考えていました。

私は、いつも父や母から愛された記憶がない　と自分で思っていました。
記憶がない＝愛されていない＝私は価値がない人間だ　といつも思っていました。

ですから、小さいながら生きていく為に、この両親に捨てられない為に
どうしたら、嫌われないか、いつも両親の顔色をみるようになっていました。

大きくなるにつれて、それが他人に対しても行われている事に気づきました。

何度かsakiのセッションを受けるうちに
何年もかかりましたが、ようやく両親へ私の気持ちを伝える事が出来ました。
勿論、思いのすべてをぶつけたわけではなく、ホンの一握りなのですが、
私にとっては、とても大切で、勇気が必要な事でした。

そして、その年の私の誕生日に
「おたんじょうび　おめでとう　おめでとう」と全部ひらがなの父からのメールが来ました。
携帯メールをようやく覚えた父からの、最初で最後のメールでした。

このメールを見た時に、私は涙がでて止まりませんでした。

「私は　愛されていたんだ」とようやく気付く事が出来たのです。

セッションで、何度も愛の記憶をシェアしてもらっていたのですが、
ようやく繋がった感じがしました。


父は今はいませんが、sakiが教えてくれた
「亡くなった後でも、親子の関係は学べる」
という言葉の通り、少しずつですが、これからも学んで行こうと思います。

父だけじゃなく、母にも　もっと我儘を言って行こうと思えた
そんな時間でした。


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安全な場所ありますか？

もう現地へついていると思いますが、今日からはしばらく予約投稿させて頂きます。


今日は、少し真面目なお話を書こうと思います。



私の友達で、ここのところ体調をよく崩している人がいます。

春に環境の変化があってから　特にその現象はひどくなっています。

職場に行くとてきめんに体調は悪化します。家にいても体は休まりません。

面白い事に、私と過ごす時間は、とっても体調も良くなるのです。
どんなにお腹が壊れていて、食欲がないと言っていても、

私と過ごす時間は、良く食べて良く笑っています。
勿論お腹も壊れません。
旅行に行ってもそうなので、たまたまそうなのではないと思います。


何が違うのでしょうか？

一緒にいる私が、セラピストだからでも何でもありません。
（私は、彼女に対してセッションやカウンセリングを一切しません。
彼女が望めば別ですが・・・）

それは、彼女の中で　「ここはなんのジャッジもされない　安心な場所」なんだと
無意識に思っているからだと思います。

彼女は自分にも人にも厳しい所があるので
体がSOSを出しているのだと思います。

でも　自分で気づいて　自分で心から「直したい」って決心しないと
何にもなりません。

これは、体も心も同じです。


私は、自分の友達にも　勿論クライアントさんにも　なんのジャッジもしません。
その人が、自分で答えを見つけることを知っているからです。
そのままの　その人自身を受け入れるだけです。

○○なAさんだから好きなの！ではなく　Aさんが好きだからです。


そばで見ていると、お節介な虫が騒ぎそうになりますが、
じっと愛を込めて　見守る事にしています。


自分の中に居場所があるんですよね～。
全ての答えは自分の中にある。


そんな事を思った　秋の一日です。




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行ってきます☆

成田なう♪


もうじき仲間と合流します♪