ずっと前から、あの人はこういう事が出来ていいな～。とか
他の人達は皆でこういう事ができて羨ましい。とか
もう 無意識レベルで沢山ありすぎるぐらい、むしろ条件反射といってもいいぐらい。
私の羨ましがりは、人を羨ましがるだけでは終わりません。
自分の中に欠点を探し、だから私は出来ないんだと 自分を責めて落ち込むまでが
一連の作業です。
おまけに、そんな私を駄目な奴だな～と思っていたのです。（どんだけ？ですよね）
最近もそんな事があったのですが、
もうこうなったら 徹底的に羨ましがっちゃおう！！と思って実行してみました。
そしたら 何分もしないうちに、羨ましがる事に飽きてきたのです。
これって、感情を感じるワークですよね？
羨ましがる事も感情の一つだったと、今更ながら気づいてしまいました。
人ってついつい 自分に我慢させてしまう事が当たり前のようになってきちゃいますが、
我慢させる事なんて、何一つないって事。
ほんの数分でこんなに 楽になるんだったら、ポイポイやりたいと思いました。
得意な悲劇のヒロインには 中々なれないかもしれないけど
心がスッキリする方が、幸せだもんね♪
今日も読んでくださって 有難うございました m(__)m
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