娘の新学期は昨日から始まったけど、夫は11日まで休みなので私的にはまだ冬休みな雰囲気でおります。
今年はクリスマス以降、体重増加が止まらない…。
自分の許容範囲を超し、手がつけられなくなる前に戻さなくてはと、少しずつ食事内容に気をつけて間食を減らしています。
がっ‼
閉経した更年期真っ只中の体は、恐ろしく体重が減らない‼
増えやすく減りにくいというよりも
増えるが減らん‼
年々、いや日々そうなってる。
でも先月から、小さな口内炎ができたり歯茎が腫れて出血したり
痔が悪化して先日初の大出血。
粘膜が炎症起こしやすくなってる？
体調不良のせいで減らないのかも？
コロナも大変な事になってるし、今は免疫力を高める事をしなきゃいけない。
そのためにも、しっかり食べなきゃいけないなぁ‼