今朝の体重測定…49.4kg
また減ってる
↑怖くなっている人
冬に50.0kgを切るなんて
珍しいことなんです
夏だったら暑くて食欲が
なくてとかあり得るけど…
もしかしたら、寒過ぎて
ろくに動かずろくに食べずな
生活をしているからかな？
少なくとも、仕事の日は
三食食べています
今日のお弁当
↓味噌汁の具も持参
朝はあまり食欲がなくて
仕事の日はグラノーラと豆乳
糖質が気になるけど
手軽に摂れるのでついつい…
それでも一応、糖質オフ？
的なやつにしています
では、午後も働いて来ます
こんにちは
