こんにちは
昨日はホワイトデーでしたね
長男がお友達にお返しする用にクッキーを焼きました
材料は、小麦粉、卵、てんさい糖、こめ油。
簡単ですが、おいしくできました
そして旦那が私にお返しをくれました
会社の近くのケーキ屋さんのチーズスフレ。
というか、
バレンタインは市販のチョコを渡したけど、旦那よりも長男にあげたっていう感じなので(←)、たぶん旦那は1個くらいしか食べてないはず。笑
旦那は私よりもこういうイベントとか気にしてるので、バレンタインに何もあげてない時もホワイトデーには何かくれます。笑
ありがたくいただきたいと思います
そして昨日は漢方薬局に行ってきました
生理がやっと再開したことを話すと先生も喜んでくれました。
もともとこの漢方薬局には、今から3年前、半年くらい生理が来なくなったときに初めて行きました。
それまでも、生理不順を改善したくて婦人科の漢方外来に3年以上通っていたけど、なかなか改善しなかったので思い切って漢方専門薬局に変えたんです。
この漢方薬局の先生が私の体質に合う漢方を真剣に考えてくれて、それを飲んで少しずつ体が整っていって妊娠できたし、その経緯もわかってくれているのでとても信頼しています
今回生理が来たのは良かったけど、また次もちゃんと来ることが大切だし、とりあえず3ヶ月はしっかり様子をみましょう。と言われました。
生理の様子をみるときは、「3ヶ月」が目安になるそうです。
そういえば、無月経も「3ヶ月以上生理がこないこと」だし、産後の生理再開時期も「母乳やめてから3ヶ月経ってもこなかったら受診を」…とか言われてますよね。
前、しばらく生理がこなくて婦人科で「生理不順で何ヶ月も生理来てないんです」って言ったら、その婦人科の先生に「それは生理不順じゃない。3ヶ月以上こない場合は無月経っていう病気なの。」と言われたのを思い出しました。
たしかにそうなんだけど、なんか「重症」って言われたみたいでショックだったなぁ…。
余談でした。笑
今回もいつもと変わらない漢方を処方してもらいました。
（帰脾湯：香砂六君子湯が６：５）
あとは、なかなか生理再開しないので補腎効果のある市販の漢方も2ヶ月前から飲んでいて、再開したからやめても良いかなーと思ったけど、「ちゃんと安定して来るか確認出来るまでは飲みましょう」と言われたので、もう少し続けます。
私の場合は、調合してもらってる漢方にプラスして補助的に飲んでるので、表示されてる１日の目安量の1/3飲んでるだけなのですが、これがあるとないじゃ出費的には結構変わります。笑
でも、自分の体のためと思えば、出費のことは言ってられないですね。
今日は、11月に2人目出産した友達に会ってきます
天気も良いので近所の公園で会うことにしたのですが、楽しみです
もう少ししたら行ってきます
昨日の食事記録
3月14日◇
朝 7:15
スティックパン、トースト、さつまいも、チーズ
豆腐、人参、白菜(味噌汁の具)
バナナ、りんご
牛乳100cc
昼 11:20
ごはん、味噌汁(豆腐、ねぎ、わかめ)
煮物(鶏肉、人参、大根、じゃがいも、高野豆腐、ごぼう)
卵焼き、キャベツ、人参、ブロッコリー
バナナ、りんご、ヨーグルト
夕 18:20
ごはん、味噌汁(豆腐、ねぎ、わかめ)
卵焼き、焼き鯵
キャベツ、人参、ブロッコリー
バナナ、りんご、はっさく