ストレスはない方がいいですが
全くないのも考えもの。
ストレスという言葉を聞かない日はありませんね。
でも、このストレスは
ある程度ないといざという時に
動けないのです。
その昔・・・
欧州では羊がオオカミに襲われる脅威などもあるので、
羊飼いは夜、ぐっすり眠るわけにはいかなかった
という記録もあります。
昔の日本でも同様です。
夜は畑を荒らしにくるイノシシを
撃退しなければいけなかったので、
おちおち眠ってはいられなかった。
昔の人たちは、
農業などで過酷な自然の脅威と闘いながら
生きていたのです。
つまり、生きていくうえで心労、つまりストレスは昔からあったことになります。
ただ、どんなことを
ストレスに感じるかは
時代とともに変化していますね。
大人から見ると
子どものストレスがよくわかりにくかったり
子どもから見て
大人のイライラ具合がわからなかったりします。
大人は自分が子どもだったころを忘れてしまうのです。
そして
自分の都合のいいように記憶を書き換えてしまいます。
ストレスがないのが理想とは言うのものの
実際、ストレスがなかったら疲れないので
何時間でも起きていられて
退屈だし
刺激もないということになります。
刺激がないということは
ボケていっちゃうということになるんですよね。
なので
ストレスをうまく利用するのが
いい方法です。
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