形がそっくりなものが
身体によいという理論があります。
例えば
目に良いのはニンジン。
確かに
ニンジンにはカロテンがあり
粘膜の形成に栄養的にも有効です。
輪切りにしたところが瞳にそっくりです。
脳にはクルミ。
歯にはいちご。
心臓にはトマト。
子宮にはアボカド。
セロリと骨。
血液にはビーツ。
胃には生姜。
腎臓には黒豆。
など・・・。
自分で探して、季節の献立に取り入れるといいですね。
季節の食材が一番体にいいんです。
今日も貴重なお時間を頂きまして、読んでくださりありがとうございました。
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