朝は朝日をしっかり浴びることで
体内時計がリセットされます。
夜しっかり眠りたい人は
日の出をしっかり見ることがとても大切です。
現代の夜型の人は
日の出を見ません。
日の出は無理でも朝日を見ていません。
そうすると
遅く起きて、夕方からエンジンがかかってきます。
すると
本来見るべき朝日ではなく
昼の太陽を見ればまだいい方。
下手をすると一歩も外に出ないで
身体のリセットもできないまま夜を迎えます。
午前中に自然のなかでグリーンを見て
庭の手入れなんかできたらいいですね🎶
せめて
週末家族でそんなふうに過ごせたら
夜もぐっすり眠れるはずです。
今日も貴重なお時間を頂きまして、読んでくださりありがとうございました。
カウンセリングをzoomにより承っております。
ご希望・お問い合わせは
こちらの応募フォームよりお申し込みください。
クリックすると応募フォームが出ます。gmailにログインが必要となります。
もしくは、九星気学公式LINEからお申し込みください。
お客様の声
ありがとうございます
