頭痛は嫌ね(∩´﹏`∩)

こんにちは

ナオト、メキシコでの活動順調そうだね。

「早く言いたい。」

だって。笑

言っちゃえばいいじゃない

インスタのナオト、頭に何乗っけとる

それを見る、後ろのおばちゃんたち。

なに？

あの日本人。

って、感じかしら？笑

いい報告待ってるよん

私は。。。

週中から、ずーっと頭が痛くて

何も出来ない程ではない。

仕事はこなせるけど、帰ってくるとぐたーって感じになる

ご飯も作ろうと思えば作れるけど、出来ることなら作りたくない←これは、いつもかwww

で、昨日は我が家のメンズ2人の帰りも早かったから、夕飯は家で簡単に済ませてから、岐阜市内の老舗ホテルの温泉に行って来た

わざわざ、お金払ってまでは行かないが、たまたまチケットを頂いてたので。←せこっ

それも、今月末が使用期限

長良川と岐阜城が目の前に見える、皇室も来岐の際は宿泊されるホテル。

しかし。。。

めっちゃ古い

天井、低っ

歴史を感じるわー。

とはいえ、大きいお風呂はやっぱ気持ちいいね。

肩こりや湿疹などに効くらしい。

これで頭痛も解消かっ

今朝起きても、まだ、頭痛かった

午前中買い物に行って、午後からは、パパをジムに入会させるため連れてく事になってたので、パパとジムへ。

パパが入会の説明を聞いてる間に、

ルームランナー、時速6キロで30分。

130kcal。

そのあと、バイクで40分。

140kcal。

あとは、腹筋、背筋、やったり、

マシーンで筋トレしたりして、2時間近く運動してきた

帰ってから、軽くお昼寝したら、頭痛治ってた

ただの運動不足なのか。。。

なんか、汗かいてスッキリ

なんだけどー。

そのあと、何もしたくなくなる笑

誰かご飯作って